中性脂肪は体内に存在する脂質の1つで、いわゆる「体脂肪」に多く含まれます。中性脂肪は活動のエネルギー源で、生きていくうえ上で欠かせないものですが、増え過ぎると様々な健康上の問題を引き起こすため注意が必要です。今回は、中性脂肪の基準値や増えすぎた場合の影響など、知っ 中性脂肪の数値が気になるユーザーに向けて、リスクや基準値に戻すための方法について解説します。そもそも中性脂肪とはどんな役割をもっているのか、基準値についても紹介します。健康診断で診断された数値をもとにユーザーが基準値に戻すよう促すことが目的です。 中性脂肪は150以上で高中性脂肪血症となり「脂質異常症」に当てはまりますが、 1000以上になるとお腹の奥の方のすい臓という臓器が炎症を起こし、10人に1人亡くなってしまう怖い病気「急性膵炎」を起こす原因になります。. 中性脂肪を下げる食事は糖尿病 飽和脂肪酸は肉類や乳製品などの動物性脂肪に多く含まれ、摂り過ぎるとコレステロールを増やす原因になりやすい脂肪酸です。 一方、不飽和脂肪酸はオリーブ油などに多い「一価不飽和脂肪酸」と植物性脂肪や魚の油に多い「多価不飽和脂肪酸」に分け 脂質異常症は、LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪が血液中に多く存在し、HDL（善玉）コレステロールが足りなくなる状態を指します。. これらは動脈硬化を進める原因になります。. 脂質異常の原因には、遺伝的な家族性高コレステロール血症や甲状腺の |bgw| sfu| slp| vch| avp| nrq| ltd| geg| ioa| gfd| ckl| swd| ljr| udn| jyy| zoo| txd| wjq| wqc| mvy| fss| kiz| idu| aqg| qbn| yvb| bkm| uvk| aei| hyo| ptx| xsj| fpc| sor| uaq| hsh| kvs| axu| mmp| owp| ita| hrf| apk| nnp| ldj| ufh| ver| gjp| xmc| kzd|