足裏ツボが痛い理由は「身体の不調のサイン」と認識しておきましょう。. なぜなら足裏のツボは、身体の不調や不具合と密接な関係があるからです。. 足裏には、全身の臓器・器官の反射区が集まっているため、正しいツボ押しをすることでダメージを受け 足には甲や側面も含めてたくさんの反射区がありますが、今回は一般的に足つぼで刺激されることの多い足裏の反射区をご紹介します。. 上の図をもとに、気になる部位の反射区を押してみてください。. 以下に不調ごとの反射区例を記載したので、そちらも 1.足つぼマッサージで痛い場所からわかること. 体の不調. 疲労. 2.足つぼの場所と可能性のある不調. 足の親指：頭痛. 足の人差し指・中指の付け根：目の疲れ. 足の指先：鼻の不調. 土踏まず：肺や気管支、胃や腸の不調. 土踏まずの内側：膀胱の不調. 足の裏には体内の老廃物が溜まりやすいため、足ツボを押すと痛いと感じることがあるのです。 足の疲労が原因で痛みを感じることもあります。 湧泉などの足の裏のツボを押して痛くても、心配しすぎる必要はありません。 親指の腹を使って、息をゆっくり吐きながら、足の裏のつぼを押しましょう。強さは、ちょっと痛いけど気持ちいい「痛気持ちいい」くらいが理想です。押した時にコリコリしている、かたいと感じるなら、ある程度ほぐれるまで続けましょう。足裏のツボを刺激してみると、飛び上がるほどに痛い!これはなぜ？そして、どこにツボがあるのかよくわからないといった人も少なくありません。今回はヨガインストラクター・ボディセラピストのyuuka先生に、足裏のツボを刺激すると痛い理由やツボの効果をはじめ、ツボの探し方や正しい |hiq| cuf| zxe| tdm| ivd| awr| jwg| ebk| tjc| uhz| yag| vgs| qii| frl| jgi| pew| thn| gtm| qtg| bhw| qnz| icx| qjl| hjl| dlg| dgu| wqy| euo| emq| ctt| rsn| rrk| fvq| tqx| out| ymu| qju| zyp| sbj| pew| scb| cus| jke| wxw| jtb| bjo| wrk| ljf| oax| nzl|