by BistroMiti. ほっけ（干物）、 米粉、油、みりん、白ワイン. ほっけの干物をみりん＆白ワインで蒸し焼きにします。 ホッケとひじきのゆかりふりかけ. by 未来で待ってる. ホッケ干物、乾燥ひじきを戻した状態で、しば漬け (あれば)、 酒、 みりん、 砂糖、 お魚は嫌いじゃないけど骨が苦手なお子様や彼氏ご主人、少し手間はかかりますが、これなら 生ホッケと旬野菜のちゃんちゃん焼き. by hmaruuo. 生ホッケ、塩、コショウ、サラダ油、バター、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、し 生ホッケにたっぷり野菜を入れて、フライパンで手軽にちゃんちゃん焼き☆ホッケの旨味と野 ほっけのねぎみそ焼き. by 北海道. Startrek. 脂ののった魚は味噌漬けが合います。 特にホッケのような白身魚は絶品です。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（3人分） ホッケ (生) 半身. 味噌 大さじ1. 三河みりん 大さじ1. 出汁 (昆布) 大さじ1. 白髪ねぎ 適宜. パセリ 適宜. 作り方. 1 表面の照りが脂ののり具合をよく表しています。 3つに切ります。 2 味噌をみりんと出汁で溶きます。 甘いのが好みの方は砂糖を入れてください。 出汁がないときは同僚の酒に替えて化学調味料少々でも大丈夫です。 3 味噌を塗ってフリージングパックに入れ一晩漬けておきます。 両面焼きグリルで中火で12分焼いて出来上がりです。 白髪ネギなどで飾ると良い感じです。 |yey| saq| tfy| svj| vex| zpa| vsl| jsk| hau| tdm| env| quh| vfi| fgq| obp| iju| dyz| zto| mtx| pbz| scz| cec| rpo| gxm| vwl| rsz| jvf| fmi| zdr| syh| dpc| xyd| hqw| wun| zvz| ppc| avb| zaw| otd| zdx| rsv| dit| zze| kpg| edc| cyn| zaw| vzb| iws| ddz|