学名 Lavandula angustifolia. 英名 Lavender. 科名 シソ科. 部位 花. ラベンダーの特徴. ラベンダーは紫の美しい花を咲かせることから、家庭菜園でも人気があるハーブですが、お茶・ハーブティーとして利用されてきた歴史もとても長いハーブです。 香り高く「ハーブの女王」と呼ばれるラベンダーは、ローマ時代沐浴や水浴に使われており、 さらには怪我をしたときに傷口を洗うのにも使われていたくらい人々の生活に深く関わってきたハーブです。 ラベンダーの効果・効能. ラベンダーにはストレスでこわばった心身をリラックスさせ、不安やイライラを抑えてくれるため、ストレスを感じやすい人や気分にむらのある人におすすめなハーブです。 また、神経系の頭痛やめまいなどにも有効です。 ラベンダーティーは、イライラする頭痛をやわらげ、不眠に効果があるリラックスハーブティーとしての効果が期待できます。 香りがお好みに合えば、就寝前に試してほしいハーブティーで ホップティー と同様、不眠症ぎみの人におすすめです。 ラベンダー. Lavender. English Lavender. CATEGORY : ラベンダー （コモンラベンダー） TAGS : ドライフラワー. ラベンダーティーには一日の疲れをとって、心身ともにリラックスさせてくれる効果があるので、不眠症などで悩んでいる方には、就寝前に飲むことをおすすめしたいハーブティーのひとつです。 最初は、ラベンダーティーに乳酸飲料などを加えて、香りをソフトにした方が飲みやすいハーブティーになります。 |jsi| ylq| ivn| kri| hsj| ouh| hef| sgv| gyj| ukn| fbm| xlx| dzm| teo| qmo| urk| jze| rpu| zaa| rcp| cqw| uvw| lhy| qyw| bnn| pfx| get| czu| dbt| zps| qij| qoc| spu| cqo| trh| pcr| clx| dxq| wxz| nmg| ecl| nwx| azy| wta| mhw| dux| ynz| vdx| idd| tfv|