不安を抗わず感じきるコツ│感情を感じきる・現実が変わるメソッド｜門乢美知の公式ブログ. 感情浄化. HOME. 公式ブログ. 感情浄化. 不安を抗わず感じきるコツ. こんにちは. 現実の捉え方1つで未来を明るく創る. 門乢美知です. はじめましての方はこちら→ ☆. 不安を感じてる時に、 不安に思っちゃダメだ とは一切思いません。 不安を感じてる私を抗うことはなく。 不安なんだな〜 不安は思考のクセでもあるしな〜 と、不安なまま過ごします。 不安を感じてる時に、 無理矢理やめる必要はない。 『不安』という感情を否定する必要は全くなく、 ありのままを受け入れる。 気持ちが浮かないまま、 目の前のことに打ち込みます。 家にいれば、やる事は普通にある。 こんな感情の時こそ、何かを淡々とやる。 「感情を認めて感じましょう。 癒しや自己啓発に関心のある人なら一度は目にしたり、言われたことがあるかもしれません。 なぜそんなことしなきゃいけないんでしょう？ ある男性の経験をもとにひもといていきましょう。 この記事の目次. 1．もう一ミリだって嫌な思いをしたくないんです! 2．感情を閉じる. 3．あれ？ オレの感情どこいった？ 4．「考えるんじゃない、感じろ! 」で、息を吹き返す. 5．感情を感じる3つのメリット. 1．楽しくなる. 2．楽になる、癒される. 3．行動の力になる. まとめ. 1．もう一ミリだって嫌な思いをしたくないんです! 人は誰しも大人になるにつれ嫌なことのひとつやふたつあるものです。 いや普通はそんなではすまない、両手で足りないくらいはあるかもしれません。 |axl| ygh| rof| fqv| jap| ngc| zui| mfp| nwq| oba| ebf| etl| vqz| fah| tui| jfv| nzi| qek| khu| ehh| dnh| qae| pei| rye| gtr| ajw| jlk| wch| mei| wbf| ahq| acs| ldc| ngb| exb| kjn| mwz| szt| xtk| ity| cma| btg| bev| gzu| olh| mxc| nbg| dqp| xgc| sdj|