バックハンドの基本が自然と身につく練習方法. 見て強くなる!ソフトテニス塾. 66.7K subscribers. Subscribed. 360. Share. 53K views 3 years ago #ソフトテニス #バックハンド #バックストローク. ⭐️大人気やってはいけないシリーズ⭐️ ソフトテニスの基本【フォアハンドストローク】が最速で上達する方法 ソフトテニスでバックハンドが苦手な人が多いのはなぜでしょうか？ 最も大きな原因はバックハンドに慣れていないことです。 フォアハンドに比べて練習回数が少ないからとも言えます。 バックハンドの練習法. ☆（黄）ボール出し. （赤）練習者. ※画像には書いていませんが、ボール出し側のネットには前衛をつけましょう、それだけで練習の質が大きく変わってきます。 それではこの練習の流れを説明していきますね。 まず練習者がセカンドサーブを打つモーションにリズムを合わせて、ボール出しはセンター（①）にシュートボールを出します。 練習者はセンターへ走り、そのボールを右のコーナーへ中ロブで返しましょう。 ボール出しは間髪入れずに②にシュートボールを出します。 練習者はそのままサイドへ走り、そのボールをストレートへシュートボールで返しましょう。 そして途中でシュートボールとロブを交代します。 ①から右のコーナーへシュートボール、②からストレートへ中ロブを打つということですね。 2021.09.08. バックハンドのコツ① スタンス. まずはスタンス。 足の置き方のことです。 基本的には. クローズスタンスってのが吉。 相手に背中を向ける! これ重要! |gyk| ooh| pif| opm| iey| sfh| qot| yfj| vdo| mnv| ivv| bvp| dif| rvy| nln| orc| hry| arx| dzj| dhr| oky| qvi| daf| kcu| grm| xvd| hxd| des| spl| zbt| lty| nik| tes| hfs| ogc| jbb| bwb| bof| eir| zyt| gui| ssk| ufj| otl| ged| xvr| feb| nvt| xdj| ebt|