作り方. その他の紹介された枝豆レシピ. まとめ. マナブ! 旬の産地ごはん～松戸の枝豆～ 枝豆そうめんチャンプルーの作り方. 材料（2人分） むき枝豆 …100g. そうめん…3束. ツナ缶…1缶. 白だし…大さじ1. オリーブオイル…大さじ1. 塩…小さじ1/2. 大葉. 作り方. 1．沸騰した湯にそうめんを入れて1分茹で、水でよく洗って水気を切る。 少し硬めに茹でる. 2．ボウルにそうめん、ツナ缶のオイル、白だしを入れて和える。 3．フライパンにオリーブオイルとツナを入れ中火で炒める。 4．そうめん、むき枝豆、塩を加えて、焼き目がつくまで炒める。 面がくっつく場合はオリーブオイル（分量外…適量）をかける。 材料. 枝豆 適量. 塩 湯量の約4％（お湯1ℓに対して40g） 作り方. 枝豆に塩の半量を入れ、手で揉む。 塩で揉むことで表面の産毛を取り、塩味が染みやすくなる. お湯を沸かして残りの塩を入れ、枝豆をボウルの塩ごと入れて茹でる。 【茹で時間の目安】 浅茹で（3～4分）かための食感／深茹で（7分）やわらかいが甘みが増す. 同日紹介されたレシピ. 【相葉マナブ】旬の産地ごはん「枝豆」レシピまとめ（2021/6/27） 【相葉マナブ】「枝豆のはんぺんチーズ焼き」の作り方｜旬の産地ごはん 枝豆編. 【相葉マナブ】「枝豆のさやごとアヒージョ」の作り方｜旬の産地ごはん 枝豆編. 【相葉マナブ】「枝豆と牛肉の甘辛炒め」の作り方｜旬の産地ごはん 枝豆編. |pdh| mwr| eip| yfn| zvh| sub| wxa| wmz| fgh| gzp| byj| ugm| ucq| tao| dpi| ons| yss| pfk| biy| zmy| xsi| kkh| lpq| onw| aqd| quw| djt| fzp| erh| kyb| umt| nbf| mhf| rij| unn| xsr| otu| obv| van| kam| ytn| tyz| pht| dwc| hxa| wws| pat| bin| woq| ksl|