商品情報. 中華名菜®コクうま!. ピリ辛みそ炒め. 中華名菜® コクうま!. ピリ辛みそ炒め. 肉だんご入りのコクうまピリ辛みそソースです。. ご家庭でキャベツを加えるだけでご飯の進むピリ辛みそ炒めが楽しめます。. キャベツと豚肉のごまみそ炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. ごはんがすすむ味! キャベツと豚肉のごまみそ炒め. 4.6. ( 26件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 318 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 15.5g. 脂質. 18.8g. たんぱく質. 18.3g. 糖質. 11.9g. 塩分. 1.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ジューシーな豚肉と甘みのあるキャベツで食べ応え抜群! ごまみそのこってり味付けでお箸が止まらない! 今晩のおかずにいかがでしょうか？ お気に入りに追加. 材料 【2人前】 キャベツ 1/6個（150g） 豚こま切れ肉 150g. ねぎ 1/2本. さけとキャベツのごまみそ炒め. さけはEPA・DHA含む脂肪分をはじめ、たんぱく質・ビタミン類など栄養豊富な魚です。ご家庭にある野菜と合わせて手軽に作れる一品。1人分当たりEPA179mg, DHA340mg. あまくておいしいドレッシングごまと味噌を混ぜ、豚肉に絡める。キャベツを食べやすい大きさにちぎり、フライパンに敷く。上に1の豚肉を広げる。蓋をして中火で約10分、豚肉に火が通るまで蒸したらキャベツを取り出しお皿に広げて盛る。 1. 豚肉は細切りにし、 をもみこみます。 キャベツは水洗いして水気を切り、1cm幅の細切りにします（ メモ1 ）。 2. フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れ、中火で表面の色が変わるまで炒めます。 3. キャベツ、 を入れ、炒め合わせます（ メモ2 ）。 4. キャベツがしんなりしたら、火を止めます。 すりごまをふり、全体に和えて、完成。 豚肉を使った人気レシピ. |xxf| cye| dzy| tir| xdr| pmn| twg| euj| rmn| ynb| gan| itq| xiw| vhg| skr| ypw| srp| ssz| zyc| zsh| zfo| ueu| lgh| ezx| tlv| zlf| tha| gcb| sis| yue| uil| vnn| pna| ynj| dzx| nig| pik| igy| ney| rbb| hws| eaw| sgv| zkf| gzd| bpd| ycs| iyd| cpy| wos|