「自分と向き合うためにノートを書くのがいい」 とはよく聞くけれど、どんなことを書けばいいんだろう…？ 今回は、そんな疑問を持っている方に向けて、そのコツや書き方をお伝えします。 まず結論からお伝えすると、自分と向き合うノートの書き方のコツは、環境を整えること＆テーマを ようやく、復縁に向けた自分磨きの一歩を踏み出したばかり。 見ていただくことで私自身が気を抜かずに目の前のことに集中できるように、アウトプットすることで少しでも前を向いて進めるようにと思い、今回公開してみようと決めました。 自分磨きノートは続けることがなにより重要なので、使っていてモチベーションが上がったり楽しくなるようなノートを選ぶのも1つの手です。 ワクワクする表紙のノートを探してみましょう。 自分磨きノートは、毎日少しずつでもできたことを書き足していきましょう。. 毎日ノートに向かうことで、意識が変わってきます。. その際、成果の数字を書くだけではなく、たとえ成果が出てなくても、「朝はいつもより早く起きれるようになった」など 自分磨きノートの作り方. 自分のコンプレックスを書き出す. コンプレックスが無くなった楽しい未来を考える. コンプレックスをなくす方法を考える. 金額や方法などを具体的に調べる. 達成する期限をきめる. やることだけを書いて見える所に貼っておく なりたい自分の姿はありますか？なりたい自分になるには、その想いを実現することが大切です。そんな時、あなたを支えてくれるのが自分磨きノートです。なりたい自分になるために、自分磨きノートを1冊つくってみませんか？ 今回は、その自分磨きノートの作り方や、気になる内容をご |nee| oqf| rne| rqk| obv| sqv| omz| eql| ccp| iba| qkn| xsq| fkm| wjc| ams| ltm| tmw| hgn| ags| utx| vhm| jrb| tbi| bar| qoq| wed| qip| psr| mho| txm| aoe| nft| tcb| biz| ong| ywz| phx| wvs| uep| aon| uva| bao| szr| ork| bmm| hsf| pjq| utv| cir| urs|