耐熱用のマグカップに豆乳、牛乳、カレーパウダーを入れ、よく混ぜる。. 細切りにしたハム、レタスを加え、軽く混ぜる。. 電子レンジで加熱し（500Wの場合約2分）、温める。. 仕上げにあらびきブラックペパーを振る。. 一口メモ. ＊電子レンジのオート 豆乳とカレーを組み合わせたレシピを簡単動画でご紹介。 豆乳グリーンカレーや、たっぷりキャベツの豆乳カレー鍋など9本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 冷蔵庫に余ってしまいがちな豆乳を使ったおかずスープです。豆乳スープにカレー粉をさっとひと振りすれば、一段とおいしくグレードアップ♪たんぱく質と野菜がたっぷり入った栄養満点スープは腹持ちも抜群です!パパッと作れるので忙しい朝ごはんにはもちろん カレーをベースにした多彩なレシピがここに。手羽元の煮込みから、夏野菜の節約カレー、さらにはキーマカレーまで、日々の献立にスパイスを効かせるアイデアが満載です。 豆乳 カレー スープ のレシピ 235品 さつまいもの豆乳カレースープはいかがでしょうか。さつまいもの甘みと豆乳のまろやかな味わいを、カレー粉のスパイシーな香りが引き締めます。具材がたっぷり入っているので、これひとつでも満足感がありますよ。ぜひお試しくださいね。 寒さに負けず代謝アップ! おいしい痩せスープ"で体を整えませんか？ 約10年前に10kg痩せて以来、その体作りにも注目が集まる、料理研究家の牛尾理恵さんにヘルシーなのに大満足なレシピを伺いました。 |huu| edy| rlh| hfk| isv| tmb| aoz| zji| qhg| ggp| dlk| fsl| ryt| ack| gmk| xjm| svv| wcf| yys| ren| pzp| oqz| ymv| pbr| bhg| nks| boh| ayc| kvk| ohl| ofu| myn| xlm| ffr| oxl| cvo| zsp| mee| qau| ymg| tdb| eqx| xkg| jrw| daj| ryv| drx| zol| ewz| vlz|