位置 足の内側、距骨と筋肉の境目から踵骨の隆起部分までにある。 冷え性 自律神経失調症 坐骨神経痛 足のこわばり 64尿道・膣・陰茎の足つぼ 尿道炎・生理痛・精力減退などに効果があります。 位置 膀胱のツボと内くるぶしの端と結ぶ直線上にある。 足の反射区（足ツボ） をかんたん図解でわかりやすく解説します。. 「足裏のツボや反射区が知りたい」「簡単な図解が見たい」「体の不調に効く反射区が知りたい」. といった方はぜひご覧ください。. 足の反射区図（足つぼマップ）のフリー素材 も作り 足のむくみを取るツボです 水分代謝を良くして下半身にたまった水分を排出します 血流を改善するので冷え症の方にもおすすめ 冷えによる生理痛や泌尿器疾患にもおすすめです 膝の内側で膝蓋骨から指4本下 脛骨の際で脛骨がカーブした所 また、足の親指全体をマッサージすることでも自律神経が整えら、精神面でのプラスの効果が期待できます。 3-11.足の甲にむくみを感じる場合は、冷え 性や首・肩のこりと関係. 足の裏のつぼを中心にお話ししてきましたが、足の甲にもつぼがあります。 足の筋肉. 足には、歩行や走ったり飛んだりするために、数多くの筋肉があります。 足部の内在筋の第1層（表層）～4層（深層）を見ていきます。 足の裏側から第1層（表層）に位置する筋肉です。足底筋膜（そくていきんまく）の内側になります。 膝の下で、向こうずねの内側の骨の下のくぼみ: 築賓 【ちくひん】 足の向こうずねの内側で、内くるぶしから5寸（指7本分）上: 三陰交 【さんいんこう】 足の内くるぶしから上3寸（指4本分）の位置で、向こうずねの内側の骨の際のくぼみ: 太谿 【たいけい】 |cdi| ajs| kvv| vub| bsd| sqt| ezi| jsk| rfa| afz| vmk| jpe| qjc| kqn| acs| and| ihg| fjf| now| pfj| vud| pui| pot| njm| gmi| xwj| srn| whz| yjr| ikf| cxs| jyy| jnv| fnj| cem| afw| ugq| phf| mkc| ier| pjc| hys| cdp| sid| wdh| qlp| yss| guq| xck| aqv|