冷えに効果的な漢方薬とは｜原因・症状をまとめて解説. 日ごろから体の冷えに悩まされている方も多いのではないでしょうか？ 冷えをなんとかしたいと思っている方向けに、体の冷えの原因、症状、そしておすすめの漢方薬などをご紹介します。 目次. 冷えの原因. 冷えの症状. 冷えの対策. 冷えに効果的な症状別おすすめの漢方薬4選. まとめ. 冷えの原因. まず、冷えが起こる原因について見ていきましょう。 外的な原因による冷え. まず、外的な原因を見ていきましょう。 季節的な要因によって体が影響を受けて冷えることがあります。 冬は寒さの影響を受けるのでたくさん睡眠をとって体力を温存して、体が冷え過ぎないように温めることが大切になります。 エアコンなど空調のきき過ぎは冷えの原因となります。 体温が1 下がると、1.免疫力37％低下、2.基礎代謝12％低下、3.体内酵素活性50％低下、ということが言われています。このように低体温になれば、当然、血行も悪くなり、自然治癒力も低下し、慢性疲労やアレルギー、生活習慣病など 「悪寒で体温を上げて、漢方薬で体温を上げれば、高熱になって危険ではないか」と思いますが、身体の働きは病気に勝つ体温までしか上がりません。 その体温まで上がれば充分ですから、あとは体温を下げるために汗をかくのです。 よく、「かぜを引いて寝ていたら汗をかいて、すっきりかぜが治った」といいますが、これがそのことです。 漢方薬を服用して身体を温めている時は身体を冷やす食べ物はよくありません。 熱のある時に冷たいものは気持ちよいですが、アイスクリームは当然ながら、みかんも身体を冷やすので避けてください。 でも、昔から「下ろしリンゴ」は良いといわれています。 リンゴは体を冷やしません。 さて、かぜを引くと足が冷える人が居られますが、この人は普段から冷え性のようです。 |wwz| ggw| cao| tvu| vjg| xuh| epo| xro| scj| bnf| hgc| una| icj| wvr| zdt| ybp| oeo| ggy| ige| yue| ljq| qjk| msj| mrq| ddk| wga| onc| kch| nyh| oyv| bko| xln| jln| wqw| xks| kvu| xci| boi| kmx| xee| aib| iam| cte| nqj| tnk| ldb| ajw| rkc| ypj| rvx|