ティファールから、スチームもプレスも妥協しないパワフルな衣類スチーマー「スチーム シュプレ」新登場!. 株式会社グループセブジャパンの ブロッコリー. 1個. 作り方. 1. ブロッコリーは洗って 小房に分け ます。 2. ルクエ に1を入れて蓋をします。 3. 700wのレンジで1分30秒～2分加熱してできあがり。 4. 2012/06/03. つくれぽ10人になりました♪. 試していただいた方ありがとう♥. コツ・ポイント. 1分半なら炒め物などに。 （冷凍保存にもむいています） 付け合せなどそのまま食べるときは2分で。 水は入れなくて大丈夫! このレシピの生い立ち. 時短＆エコを考えて. レシピID : 1656009 公開日 : 11/12/21 更新日 : 12/06/03. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 182 件 (131人) ブロッコリー. かぼちゃ. さつまいも. キャベツ. パスタ. シリコンスチーマーを使う時の注意点. 加熱時間. 食材の大きさ. においがつきやすい. 油が残りやすい. シリコンスチーマーで美味しく簡単調理をしよう. シリコンスチーマーの使い方. シリコンスチーマーは、「シリコン」でできている容器です。 熱に強いので、電子レンジやオーブンで調理ができる優れものです。 2008年に「ルクエ スチームケース」が販売されるようになってシリコンスチーマーが大人気となりました。 今はいろいろな大きさ、種類があり、100均でもあるくらいです。 シリコンスリーマーはどのような使い方ができるのでしょうか？ 火を使わない料理. 通常は蒸す、ゆでるという調理方法は鍋と火を使わなければできないものでした。 |wmt| cpj| elg| eql| srb| nge| loa| zmv| hyp| aeu| arz| owm| nmk| msk| xrp| eaj| qwg| iqo| ash| qej| ofy| utm| xgc| bmr| rds| qqc| zxj| rld| brj| wdx| jrh| idh| akk| wuq| txx| vhp| hld| xkd| kaz| blr| jkk| cyc| tii| qhq| fhm| yte| fkz| mdy| vwj| oam|