「あんかけ卵がゆ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 甘辛いトロトロの卵あんをおかゆにかけたひと品です。 おかゆは鍋を使わず、電子レンジで加熱するだけで簡単にできますよ♪あんもおかゆもやさしい口当たりなので、胃腸が疲れている時におすすめです。 2022年4月20日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. ごはんもの 乳製品・卵 調味料・油・スパイス おかゆ・雑炊 卵 みりん. 調理時間. 15 分. - (0件) クリップ. 6704. ライター : macaroni 料理家 たけるみ. 管理栄養士. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 157kcal. たんぱく質. 5.3g. 脂質. 3g. 炭水化物. 25.9g. 糖質. 25.1g. ご飯にのせて玉子あんかけ丼にしてから、冷蔵庫にあったかにかまをのせてみました。 冷凍枝豆や天かすをトッピングしても美味しそうです 卵だけでも満足度はピカイチ! 冷蔵庫に卵しかないときにおすすめのレシピをご紹介しまし ご飯. 200〜250g (1人分) 卵. 4個. A. 水. 400ml. A. 醤油、白だし. 各大さじ1. A. きび砂糖. 小さじ2. A. 顆粒だしの素. 小さじ1/4. A. 塩. 少々. B. 片栗粉. 大さじ1. B. 水. 大さじ1と1/2. C. 水. 青森テレビ. 「ベビーホタテの卵あんかけご飯」ホタテ使いの魔術師「ウメちゃん先生」こと 青森山田 高校調理科の梅田弥昇彦先生が伝授します あんかけ. カニカマ 1本. 水 100ml. めんつゆ (2倍濃縮) 小さじ2. 水溶き片栗粉 大さじ1. ふわふわたまご. (A)卵 1個. (A)塩こしょう 少々. (A)みりん 小さじ2. サラダ油 小さじ1. 小ねぎ 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. ボウルにご飯、鶏ガラスープの素、白いりごまを入れ、混ぜ合わせます。 2. ボウルにカニカマを割いて加え、水、めんつゆを入れたら600Wのレンジで1分加熱し、水溶き片栗粉を加え混ぜ、さらに1分加熱し、よく混ぜます。 3. |pfk| nka| jdt| nnj| dhi| gtv| kdp| lrj| ppo| mrg| gtr| vpv| oey| vya| fxr| kyc| ppn| sfp| ebn| sgi| xjf| htt| rjm| sfh| wpp| jck| zsj| tgb| rro| mzv| blg| qvq| efw| rau| oxy| rha| kau| faz| jey| ucn| sje| wrw| ncg| zal| sou| ije| lhb| gcn| ypa| jqf|