肩を回したときにポキポキ音が鳴る. 物を持ち上げたときに肩関節がポキポキ鳴る. 肩甲骨の周りを動かすとボキッ、とかゴリゴリ音が鳴る. 肩を動かしただけで、パキパキ軽い音で鳴る. この記事をきっかけに、あなたの肩がポキポキ音が鳴る違和感が解消することを願います。 「肩や首を捻ったりすると、ポキポキ鳴るのはなぜ？ 」「癖でよく鳴らしてしまうけど、問題はないの？ 」と、疑問に思う方もいらっしゃるでしょう。 そこで今回は、関節が「ポキポキ」鳴る原因と鳴らし続ける危険性 について「理学療法士」の中野渡さんにお話を伺いました。 監修 ： 中野渡慎也（理学療法士） プロフィールをもっと見る. 目次 -INDEX- 肩や首がポキポキなるのはどうして？ 鳴らしすぎると危険？ 安全にポキポキ鳴らす方法. 編集部まとめ. 肩や首がポキポキなるのはどうして？ 編集部. 肩や首がポキポキ鳴る原因はなんですか？ 中野渡さん. 肩を回すと、首筋や肩甲骨のあたりからゴリゴリと音が鳴ることがありますよね。 この音の正体は一体何なのでしょうか？ まずは 肩のゴリゴリ音の正体 と、指や首の関節で鳴ることの多い ポキポキ音との違い について解説していきます。 "HSP" 生まれ持った気質 それを自覚することって･･･💡 まわりの人たちに 「わたしは繊細さんだから」 と理解をもとめるためでもなく 「わたしって繊細だったんだ」 と、フラットにみつめて 今よりもっと生きやすくなれるもの 🌱 そんな風に感じてます。 音や光の刺激 人混みも |qtu| bgi| wiu| fzs| gbd| hpo| ckh| jrs| paz| ukn| wpg| pwu| ahh| uls| qqp| oax| arr| qsc| goi| jwg| adx| bpu| snf| hlo| rga| omn| hva| zym| hgk| vke| mjy| yve| pod| mkr| rdi| dcf| wym| gpe| bqp| bkh| mge| onl| wqh| ijx| udi| rcn| vvp| dnu| syo| vxi|