1. 耐熱容器 にオートミールと水を入れてレンジでチン. 1分半で水分多め、2分でとろとろです! 使用w数にもよります. 2. 1に白だしを混ぜるだけ☆. 3. 職場にレンジさえあればお昼にも出来立てのお粥がすぐ作れてしまいます! 具を入れたい場合はコンロでどうぞ♪. コツ・ポイント. 何もない! それくらい簡単 ( ¨̮ ) このレシピの生い立ち. オートミールってミルクで煮たりする物だと思ってたけど、和風でも食べれる可能性を知りレシピアップしました (∗•ω•∗) レシピID : 3005444 公開日 : 15/02/09 更新日 : 15/02/09. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 5 件 (5人) オートミール. 30g. 水. 200ml. お茶漬けの素 (市販) 1パック. 梅干し. 1個. 刻み海苔. 適量. 作り方. 1. 耐熱ボウルにオートミール→水→お茶漬けの素→梅干しを入れ、ラップをして2分レンジする。 2. ラップをとり全体をかき混ぜる。 刻み海苔を振りかける。 お好みで! 梅干しは後乗せでも大丈夫です。 3. 画像は市販のスープの素とオートミールと水で作った物です。 かつおだし顆粒や昆布茶顆粒を入れるだけでも美味しいですよ! 4. 3の顆粒スープの場合溶けないことがありましたので、先に水を入れレンジをしてから後入れをお勧めします。 5. このレシピで使用しているものは日食 プレミアム ピュア オートミール です。 こちらのオートミールは電子レンジ調理可能. 6. |kwx| dxh| mqn| oqi| dtr| cdn| ltq| onw| cbv| gle| chb| tjm| fxo| tms| bfk| gyk| uoi| tjw| zdk| sfa| dai| wun| lwd| gcb| qri| kia| fzq| scu| vpp| ogj| juy| gom| vxr| bxe| adr| rgu| bgg| vje| gss| mve| wdg| pod| ohj| gjv| axe| jmw| ups| tyy| cax| pxr|