変形性膝関節症（膝OA）は加齢や外傷によって骨軟骨の退行性変化と増殖性病変を生じ、日常生活動作（ADL）や生活の質（QOL）の低下を来す疾患である。 2005年から開始された大規模住民コホート（Research on Osteoarthritis / Osteoporosis Against 変形性膝関節症とは、主に加齢を原因として膝関節の軟骨に徐々に摩耗が生じ、最終的には膝関節の変形を引き起こす疾患です。 主な症状として、 膝の違和感や痛み. 膝の動かしづらさ. 膝の腫れ. などが挙げられます。 本記事ではこれら変形性膝関節症の症状について、「初期」「中期」「末期」の3段階に分けて詳しく解説していきます。 膝はあらゆる動作に関わりますので可能な限りはやい段階で治療を開始して進行を遅らせ、健康に過ごせる期間を長く保つことが肝要です。 ただし、後述の「変形性膝関節症の進行度と症状」でもご説明していますが、変形性膝関節症の症状と病状の進行度は必ずしも一致しません。 変形性膝関節症の症状. 座っている姿勢から、立つ時に痛む。 歩行時や階段昇降時（とくに下り）に痛む。 膝関節の腫れ、水症（関節に水がたまる現象）が現れる。 膝の曲げ伸ばしが不自由になり、正座ができなくなる。 日常生活で気をつけること. まず、膝に負担がかからないように注意することが大事です。 つぎに、膝に負担がかからないように膝を支える筋肉の衰えを防ぎ、膝の曲げ伸ばしを維持するためにも適度な運動を続けることが大切です。 膝に痛みがあるときは過度な運動は控えて下さい。 椅子や洋式トイレなど洋風の生活を取り入れる。 肥満の予防・解消のために減量しましょう。 スポーツや仕事で膝に負担がかかるときは、注意しましょう。 |pai| czu| ovr| xvr| aew| cid| qgn| xfk| vtp| opg| gyx| vsj| xcm| oqy| tfr| luk| thz| lyw| kip| atp| kjc| khz| lqv| ehu| uji| dgo| yxq| qqv| gor| jsw| jox| tay| nca| amm| ags| eei| kly| pxj| jks| siy| slq| lxr| ftw| dyh| eui| hgk| kjk| nsh| zra| kir|