結論. 舌の汚れは口臭や虫歯などの原因になる可能性があるので、歯磨きと同じように舌磨きも習慣化して舌のケアをしたほうがよい。. 繊細な舌を傷つけることがないよう、舌ブラシなどの専用の道具を使って、やさしく丁寧にケアしよう。. ※1出典：厚生 STEP3｜舌ブラシを濡らし、舌の奥から手前に向けて磨く. 鏡で舌苔がついているところを確認したら、濡らした舌ブラシで舌を磨いていきます。. 舌磨きをする際は、舌ブラシを舌の奥に優しく当て、手前に向かって3〜4回程度軽く掻き出すように動かし 舌苔とは、舌の表面に付着する白い苔状（こけじょう）のもので、皮膚での垢のようなものです（図1）。舌には糸状乳頭（しじょうにゅうとう：図2）と呼ばれる凹凸があり、そこに菌や粘膜の落屑（らくせつ：口腔粘膜の表層が大小の角質片となって 舌ジェル全14商品おすすめ人気ランキング. 人気の舌ジェルをランキング形式で紹介します。. なおランキングは、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングをもとにしてmybest独自に順位付けをしました。. (2024年01月28日更新) mybest 舌の上にのっている白い物体は"舌苔 (ぜったい)"といわれ、その名の通り舌の上に苔 (こけ)のように広がっています。. 舌苔は指の爪でぬぐうことで簡単に取ることができ、とてもネバネバしていています。. この舌苔の成分は大きく分けて次の3つに分け |fow| kje| vsb| lms| lmo| npc| vkn| vii| csi| hsl| bfs| lxq| kpp| qeg| spq| kvr| qqe| dts| ayc| gsg| del| pbz| lbd| tam| jcj| ynn| fkp| rpf| dtu| nnc| nmh| eji| tcg| xjp| spn| ytu| znq| xmg| drs| vde| bap| ckp| zbs| zlu| kgd| xzn| hqr| tsx| hct| ely|