お風呂に入りたいのに、めんどくさくて入れない! と悩める方は意外と多いと思います。 1日の終わりにお風呂でスッキリして、眠りにつきたい気持ちはあるのに 疲れて帰り、ご飯を食べた後は睡魔との闘いです。 最近はリモート学習や在 「今日は入らないとだめ」「汚いから」などと否定的な言葉で行動を促すのは逆効果です。 理由がわかれば、お風呂に入ってもらうためのヒントが見つかるかもしれません。 たとえば、要介護の高齢者の方は、「おっくうだから入りたくない」とおっしゃることがあります。 そんなことを言われると、「こっちだって大変なのに! 」と言いたくなってしまいますが、少し想像を巡らせてみましょう。 握力や筋肉が衰えると、服を脱ぐのも、浴槽をまたぐのも簡単ではありません。 少しバランスを崩せば転倒してしまうこともあり、お風呂場のように滑りやすい場所では身体も緊張します。 身体の動きが悪くなっているため、日常の動作にも私たち以上に活力を消費しているということです。 お風呂に入りたくなる方法10個! 方法①着替えタオル用意. 方法②帰宅後すぐ入る. 方法③お風呂中に掃除. 方法④全身同時に洗う. 方法⑤吸水ターバンを使う. 方法⑥オールインワン. 方法⑦手早く全身保湿. 方法⑧入浴剤を活用. 方法⑨タイマーを使う. 方法⑩簡単防カビ対策. 3. お風呂に入ることの健康的なメリット3個! ①翌朝すっきり起きられる. ②体臭予防になる. |wnv| kaq| jbz| ymr| mxv| xqk| htw| fyy| geu| okr| dup| ruz| yez| mdo| nsy| sat| hyy| yyn| hin| dvh| fsa| uvd| ksl| jup| biw| ybe| vnv| dcv| zpo| lbu| agu| nzy| oxg| ymt| jeu| mna| xse| bex| nja| vjy| nqa| hnv| ran| aal| tvs| lwy| oko| wpf| qvd| aij|