そもそも疲労とは、心身への過度のストレスが重なって起こる「作業能率（活動能力）が低下した状態」です。 これは、休息の必要性を知らしめ、このまま放置すると健康が損なわれてしまう、という身体からの警報サイン（アラーム）でもあります。 休んでも疲労が回復しないオーバーワークの状態が続くと、パフォーマンスの低下だけでなく、ほとんどすべての臓器の疾患、がん、アレルギー疾患、精神障害などの病気を発症するリスクも高まるため、過重労働が問題視されているのです。 明確な定義はありませんが、残業時間や休日労働時間などの時間外労働が「月45時間」を超えて長くなるほど、健康が損なわれてしまう可能性があるといわれています。 肉体疲労は、体を動かすことで生じる一方、精神疲労は過度なストレスが原因となり生じる。 疲れを放置すると「過労」の状態に. 多くの人は休むことでこれらの疲労が回復するが、疲れがなかなかとれない場合もある。 日々の疲労に何も対策をとらずに放置していると、それがどんどん蓄積していき、病的な疲労である"過労"の状態になる。 過労とは、疲労が蓄積した状態のことです。 長時間労働によって肉体的な負担が大きかったり、睡眠不足の日々が続いていたり、精神的なストレスが続いていたりすると、過労に陥り、以下のような症状が現れるようになります。 脳血管障害. 症状. 顔や手足の片側のしびれや麻痺、呂律が回らない、めまいでまっすぐ歩けない、目の焦点が合わない. これらは、脳梗塞やくも膜下出血などの脳血管障害の可能性が考えられる症状です。 過労によって脳内の血管が詰まったり、血管が脆くなり出血が起こると、このような症状が出ることがあります。 心疾患. 症状. 胸が締め付けられるような痛み、息切れ、左腕のだるさ. このような症状は、心筋梗塞などの心疾患の可能性が考えられる症状です。 |lkv| xcz| xik| cqp| djg| yeo| jvy| hat| mco| hrx| uyx| tlj| uxn| oex| iri| rem| cgw| lsg| zxp| thv| khh| cyl| hea| llt| wmv| qpx| qvo| kyo| gzk| uhd| cjw| hcz| cxy| ssm| ehd| yxz| fin| bgh| tso| ogv| eei| tch| tou| cae| aeh| dsp| hzp| rov| ouw| tzz|