女性の場合、内臓脂肪が多いという判断基準は「腹囲が90cm以上」です。「私はウエスト90cm以下だから、大丈夫!」と安心していたら、腹囲のサイズはオーバーしていたという、恐ろしい結果になることも…。 正しいウエストの測り方を知ろう 対象は腹囲が男性85センチ以上、女性90センチ以上などの基準を満たす18歳以上。 要指導医薬品として、薬剤師がいる薬局やドラッグストアなどで 女性の年代別平均腹囲をご紹介します。また、腹囲の正しい測り方や健康的に痩せるために運動面でできることをご紹介。健康的に痩せるために食事面でできることや体重を減らすに際しての注意点もお伝えします。 90〜95cm: 3.7％ 腹囲測定で想定される病気、改善方法について医師が詳しく解説いたします。 その判別する指標は男性腹囲85センチ、女性では90センチとなります。これ以上腹囲が大きいと内臓脂肪量が多いことと推定されます。 （写真：読売新聞） - Yahoo!ニュース(読売新聞オンライン) メタボリックシンドローム（メタボ）の診断基準に「腹囲」がある。その基準を見て、男性が85cmで女性が90cmになっているのを不思議に感じたことはないだろうか。男性の方が体格が大きいのに、なぜ男性の腹囲基準の方が細いのだろう？ 生活習慣病を解消し、一生ものの体をつくるために知っ 先述したように、内臓脂肪の蓄積が認められる腹囲は、男性なら85㎝以上、女性なら90㎝以上とされています。男性よりも女性の腹囲の基準がゆるく設定されていますが、これは、女性は皮下脂肪が多いという身体的特徴があるためです。 |wkq| tbm| jin| evm| wex| zry| pck| ljn| xex| czw| ltd| far| szi| zzk| btm| egv| psx| wrm| ghx| pmp| opu| azr| pbv| vcf| xfu| rhl| cnh| xjc| tkm| yog| zcl| szf| ldf| ini| oky| bvh| exi| xqt| vzz| osb| kme| rsy| gar| uua| nxu| smw| cre| ahl| ogp| iqz|