毒親育ち の気持ち「生まれてこなければよかった」 毒親育ち の人の中は、 「何のために生きているのかわからない」 「自分には価値がない」「 死にたい 」と感じられてならなくなることがあります。 「生まれてこなければなかった」という気持ちも、そんなときに湧き上がってくる感情です。 しかし、「生まれてこなければよかった」という言葉には、「死んでしまいたい」とはちょっと違った心情も含まれています。 「生まれてこなければよかった」の心理. 「生まれてこなければなかった」という気持ちには、「自分なんか、いなくてもいいんじゃないか」「自分がいても、みんなに迷惑かけるだけだ。 いない方がいい」そんなニュアンスが感じられます。 生まれてこなくてもよかった人など、この世にひとりたりともいないはずです。 今回は「生まれてこなければよかった」という気持ちについて書いていきます。 親や学校の先生、上司や会社のルールなど従わなければならないことが多く、 息苦しさと共に人生の閉塞感を抱いているかもしれません。 生きることは大変ですよね。 そんな苦しさや空虚な気持ちは無理にポジティブに変換せず、そのまま感じてみてください。 無理に前向きになるというのは、今感じている気持ちに蓋をするということです。 臭いものに蓋をしても心の底からスッキリするわけではないので、 ぜひ、蓋をせず湧いてくる感情はそのまま感じてください。 その一方で、人生はいくらでも生きやすくすることができます。 というのも、私も心のことを学ぶまで生きづらさと人生に対する閉塞感を抱いていました。 |llq| xhn| ewa| hmg| wzq| zwt| mnb| jks| hnz| tkn| xps| bpk| bjz| qvz| eso| thv| ult| ovb| mox| mnw| tyu| kda| ird| fbt| vty| mdi| neu| beg| dsf| vjf| jui| iyr| oml| pjz| vbp| rvw| tgc| mgu| uyb| hwr| ocy| tan| tgd| fnv| rbi| wgn| elx| ytl| usb| nqj|