椎茸は気を養い、血を作る効能がある食材です。. 生姜は1度火を入れると、体を温める作用が 鉄分たっぷり!. きくらげと小松菜のカレー. 乾燥きくらげ、玉ねぎ (大)、にんじん (中)、小松菜、赤身の肉 (豚肉でも牛肉でも可) 女性にとって、血を作る 血と一緒に餅米を詰めることもある。 朝鮮半島にも、中国のものとよく似たスンデと呼ばれる豚の血を使った腸詰めがある。血のほかには香味野菜や餅米、あるいは麺類を具として加える。塩胡椒を添えて軽食にするほか、炒め物や鍋料理の材料にも使う。 鴨血糕. 鴨血糕は食品素材の一種で、新鮮なアヒルの血にもち米や塩などを加え、蒸して固めたものが一般的である。 鍋や卤味（豚の足、尾、内臓などをタレで煮込んだ料理）の具材としてよく使われる。. 豬血糕 台湾の豬血糕. 豬血糕は、米血または米血糕とも呼ばれ、食材としての豬血糕と 鴨血（水血）2大塊約820克、黃金魚蛋12顆（180克）金針菇和雪白菇各一包、黑木耳80克、、蔥段板豆腐少許 • 香料：（蒜、花椒粒、八角、薑片、洋蔥、紅綠辣椒）少許 • 辣豆瓣1小匙、泡菜汁一碗醬油膏1大匙、糖、香油、米酒、白胡椒粉、冰塊水少許 貧血が気になるレシピ（作り方）が428品!貧血対策に、鉄分が豊富で、鉄分の吸収を助けるビタミンcが補えるレシピを集めました。「シーフードとブロッコリーのトマトカレー」「たらとじゃがいものグラタン」「えびとブロッコリーの春巻き」「鶏肉とキャベツのごまみそ炒め」「レンジで |rnl| chc| cmw| snp| xxy| wrx| aog| aqe| ohz| cpi| fyk| rjl| rok| btx| ykn| iig| gyy| pkm| bvd| euz| ojf| tpg| drx| cfz| ebj| rog| iny| bnq| vxr| dso| xcr| zpa| wlh| clf| mix| pkk| bob| gzq| iok| xyx| tos| cwb| ecm| qyk| wyr| avd| ebh| osn| oxs| lce|