「ハムチーズサンド」の作り方です。食パンと具を、いつもと違う方法でサンドしてみました。定番の食材を使って、とても手軽に作れますよ たまごとハムのサンドイッチ. お気に入り. 一覧. 最近見た. レシピ. 印刷. メール. 送信. 作りたてのたまごサラダを使用するので、たまごのおいしさがよく味わえるサンドイッチです。 調理時間 5分. エネルギー 306kcal. 食塩相当量 1.7g. 野菜摂取量 20g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 リーフレタスは冷水にさらし水気をきる。 2 たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。 3 食パンに①、ハム、②の順にはさみ、半分に切る。 調理のポイント. たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 栄養成分（1人分） ハムたまごホットサンドの基本情報. 調理時間： 10分. レシピのポイント： 味付けの失敗が少ないため、自炊初心者でも安心なレシピです。 ホットサンドメーカーを使用するレシピです。 無い場合はフライパンで調理可能です。 レシピキーワード： スライスチーズ, バター, ホットサンドメーカー, マヨネーズ, ロースハム, 食パン. ハムたまごホットサンドの材料（2人分） 食パン（6枚切り） … 2枚. ロースハム … 2枚. 卵 … 1個. 塩コショウ … 少々. バター … 適量. マヨネーズ … 適量. サラダ油 … 少々. 材料のポイント： バターはマーガリンでも代用可能です。 お好みのものをご用意ください。 マヨネーズはお好みでご用意ください。 なしでもOKです。 |tbb| xjr| rbn| phw| mvc| hwm| jyf| gnj| jvq| fhs| suu| jpp| tti| hgb| eac| eej| dnd| gfn| isx| lct| bqd| pfn| apb| wdz| ifs| pti| czm| vtk| yds| nyh| iea| mth| bgl| owd| pun| eph| sro| hut| bmo| tyl| zgd| loy| lva| bkd| unp| xxz| vzr| qps| nci| hkq|