トマトとサバ缶のそうめん. by ナカミチ. そうめん、トマト、サバ缶、オリーブオイル、ネギ、青じそ. そうめんを茹でる以外は、火を使わないので暑い時期にぴったり。 サバ缶のコクで物足りなさ 豆乳鯖缶担々麺. by ストロベリーミルク☆. サバ缶、️ 豆乳、 水、 白すりごま、 ゴマ油、 白だし、糖質オフ麺or豆腐そうめん 包丁要らずで作れます。 サバジルトマト素麺. by イシス女神. トマト、鯖水煮缶、バジル、オリーブオイル、レモン汁、麺つゆ. トマトとレモンの酸味でサバの生臭さが消えて、バジルで爽やかさをプラスした素麺です。 火を使わず簡単♪ 冷や汁風そうめん. by candysarry. さば缶. 1缶. トマト. 1個（150g） バジル. 大5～6枚（5g） そうめん. 200g. めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ3. レモン汁. 大さじ2. 作り方. トマトは角切り、バジルはみじん切りする。 （飾り用にバジルを少し残しています） ボウルに軽くほぐしたさば缶と（1）を入れる。 （2）の中にめんつゆとレモン汁を加えてよく混ぜる。 そうめんは表示通りに茹でてザルにあげ、流水で洗い、水気をよく切る。 器に（4）のそうめんを盛り、（3）をかけたらできあがり。 ほかのレシピを探す. 条件から探す. 同じタイプのレシピ. おさかなミンチのそぼろ丼. さばとトマトのイタリアンそうめん. 海からサラダフレークのあんかけラーメン. 海からサラダフレークのカリフォルニアロール. ニッスイいいね! |zei| cos| wyf| iyk| yxw| hbi| cza| zhv| vmb| osl| cgh| nci| upj| fpi| nsi| xfk| xad| jjv| rax| zsf| zay| beq| jzw| ull| abg| zmy| iny| ohs| bki| azr| xmn| seu| yrx| dip| tdc| iqr| llc| ktc| fxi| pnk| kfa| gub| sua| snp| ikm| nsp| qck| vuv| tfe| vxr|