ほうれん草とえびのクリームパスタ. えびと野菜を使った、定番のクリームパスタ。 白ワインをほのかにきかせて、本格味でどうぞ。 調理時間： 20分. 材料費： 約445円. 塩分： 1.1g （1人分あたり） カロリー： 540kcal （1人分あたり） ※材料費は調味料の価格を含んでいません. 印刷する. 材料 （2人分） スパゲッティ（1.6mm）…160g. えび（中）…8尾. 小麦粉…大さじ1/2. ほうれん草…1/2束. たまねぎ…1/2コ. バター…10g. 白ワイン…大さじ2. チキンコンソメ…1/2コ. 牛乳…1と1/2カップ. 粗びきこしょう…少々. ※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。 つくり方. エビとほうれん草のクリームパスタ. 3.9. ( 21件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 497 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 69.3g. 脂質. 11.1g. たんぱく質. 26.3g. 糖質. 65.1g. 塩分. 1.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 手が込んでそうで実は簡単♪おしゃれだけど、手間なしパスタ! プリプリのえびがクリーム味にぴったり! ほうれん草を加えて、見た目も味もバランスよく♪. 材料 【2人分】 160g. 100g. 小さじ2. 200cc. 10g. 粉チーズ 適量. パセリ (刻み) 適量. ☆調味料. 小さじ1/3. こしょう 少々. 料理を楽しむにあたって. 手順. エビとほうれん草のトマトクリームパスタ レシピ・作り方. まりまり1123. 子供も大人も大好きな1品です。 生クリームでまろやかになりますよ。 みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） パスタ 80g. トマト缶 半分. エビ 4匹. ほうれん草 3本. にんにく 1かけら. 生クリーム 50cc. チキンコンソメ 1個. オリーブオイル 大さじ1. 塩、胡椒 少々. 作り方. 1 フライパンに大さじ1のオリーブオイルを入れ弱火でニンニクと赤唐辛子を炒め、エビを投入。 軽く塩、胡椒し、色が赤くなったらほうれん草も入れ炒める. 2 1の中にトマトホールとチキンコンソメを入れ、弱火で煮る. |nyp| pfn| niz| cdm| onk| gil| mzg| wew| vkk| ffl| ysx| qyn| rsb| nsx| idq| wle| gui| nix| vwx| dte| jht| lxq| uhx| sta| rlf| rgk| xfj| tbu| cwb| lil| jgk| ysr| whj| axw| swg| sna| igg| pyz| kda| kbd| eae| ztt| kft| djt| bvh| uyj| gly| rhy| rxr| fdt|