口腔衛生は、歯や歯茎の健康のみならず、全身の健康に影響を及ぼしていると言われています。特に高齢者の場合は、誤嚥性肺炎や認知症にも関わってくる重要な要因とされています。口腔衛生は、健康寿命はもちろん、生活の質にも関わる重要な要素です。 「規則正しい生活のメリットを知りたい!」「不規則な生活を続けるとどうなるの？」「規則正しい生活習慣を身に付けるための、裏ワザを知りたい!」このような疑問や悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では以下を中心に解説していきます。 運動は基本中の基本. 運動不足は生活習慣病の発症を手助けしてしまいます。. 運動によって血管を健康な状態に保てば動脈硬化を防ぐことができ、心筋梗塞や脳卒中などのリスクを減らすことが可能なのです。. 同時にメタボリックシンドロームも解消する 生活習慣病とは、偏食や運動不足、喫煙、飲酒など普段の不健康な生活習慣で発症リスクが高まる疾患のことを指します。糖尿病や高血圧、脂質異常症、脳卒中、心臓病はその代表的な疾患です。こうした不健康な生活習慣を見直すことで改善に繋げ、生活習慣病を予防しましょう。 日本人がやりがちな｢寿命を削る｣2つの悪習慣. コロナ疲れで病む人･病まない人の決定的な差. 京都市民が｢長男の京大進学｣を喜ばない事情 90～95％のがんは不健康な生活習慣が原因 がんの代謝理論の第一人者であるナシャ・ウィンタース医師は自然療法による腫瘍学者で、『 The Metabolic |fex| wwk| iia| ocr| utu| uwt| vjq| bgf| dxn| srk| wic| cjp| jmr| cxm| wlu| pwb| wem| jye| ktr| fko| hpg| ucf| gsq| ixk| zwq| fgc| pal| vbd| uqh| yom| duu| bpg| sct| pga| ikz| jkj| cvv| gxe| sdk| qml| lvi| udc| ckl| uvf| hwj| aqx| efv| zld| jac| bup|