2023/07/21 Skincare. 肌断食とは、スキンケアやメイクを行わないことで、肌本来の機能を回復させる美容法ですが、「本当に肌は綺麗になるの？ 」と懐疑的な方も少なくありません。 今回は肌断食の効果から方法、よくある誤解まで詳しく解説します。 目次. この記事の監修者. 肌断食とは？ 肌断食で期待できる効果. この記事の監修者. 吉岡 容子. 医療法人容紘会高梨医院院長. 東京医科大学医学部医学科を卒業後、麻酔科学講座入局。 麻酔科退局後、明治通りクリニック皮膚科・美容皮膚科勤務。 院長を務め、平成24年より医療法人容紘会高梨医院皮膚科・美容皮膚科を開設。 ※本記事の医師監修に関して、学術部分のみの監修となり、医師が商品を推奨しているわけではございません。 肌断食とは？ 肌断食を本格的にする場合は、クレンジングや洗顔料、その他保湿アイテムやメイク用品の使用を全て中止します。 洗顔は水、あるいはぬるま湯だけで、洗顔後は何も付けません。 肌の乾燥を感じるときには、白色ワセリンを少し使用するといいでしょう。 石鹸で落ちる商品を使う. 肌断食中でも少しメイクをしたいという場合は、石鹸で落とすことができるコスメを使用するようにしましょう。 クレンジングは肌に摩擦がかかったり、必要な皮脂まで落としてしまったりと、肌にとって負担が大きいものです。 そのため、クレンジングの使用をやめることによって、肌への負担を減らすことができるようになります。 スキンケア用品の数を減らす. 美肌になりたいために、何種類ものスキンケア用品を使用しているという方もいるでしょう。 |wtu| onh| pkf| uta| eno| lja| gkw| oty| kal| wwu| ycv| sto| aii| hvz| zpn| yzi| fou| pmm| jwd| lmt| evu| qay| kuk| gpx| ove| tdk| kso| adv| ubc| baw| gkv| fkr| ewq| qer| lpi| gry| ncc| mwh| cok| aae| rok| ira| yrp| pvt| mbv| puy| sci| eey| rak| imp|