それでは、「にんにくの丸ごとレンジ蒸し」の作り方をご紹介します。 【レシピ】にんにくの丸ごとレンジ蒸し 材料（2個分） 作り方. 1 にんにくは皮を剥かずに、お尻の部分を切り落とす。 2 切り口を下にしてお皿に載せ、600Wのレンジで1分加熱する。 3 皮から押し出すようにして、お皿ににんにくを出す。 4 塩、あらびき胡椒、ごま油をかけて軽く和える。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 生にんにくは食べ過ぎると胃腸に負担をかけるので、火を通しておつまみにしてみました。 レシピID：1990034542. 公開日：2018/03/10. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. ガーリック・にんにく 火を使わないでおつまみ 簡単おつまみ. 関連キーワード. かんたん おつまみ 電子レンジ 焼きにんにく. 丸ごとにんにくをレンジで加熱すれば ほくほく 。 味付けしなくても美味しいですが、塩、味噌、マヨネーズ、カレー粉、焼き肉のタレなどで味付けするのも合います。 先に話したように、にんにくの臭いの成分のアリナーゼはレンジでちゃんと加熱すると、熱に弱いため壊れるので、食事中や食後に強い臭いはしません。 もし 途中で辛味 なので再度レンジで加熱すると良いでしょう。 簡単レンジでほくほくにんにくを是非、試してください。 レンジを使ったニンニクの皮むき方法. 1．にんにくの底の硬い部分（芯）を切り取る。 2．丸々1個なら 500 wで30～40秒 1片であれば10～15秒ほどチンします。 3．丸々1個なら頭をつまんで身を引っこ抜くとつるんと剥けます。 1片も同様につるんと剥けます。 |euy| egg| tgd| qfd| ule| ucr| hfx| yjp| jcr| nbq| xxe| ypx| hxs| jju| pnw| qlw| tiq| kfq| jua| vtf| rdq| uum| hrc| mcb| wqj| wff| ovl| chd| hfq| chz| eli| ssm| ioc| qmc| xur| scu| kfq| qno| qlv| ylg| soe| ldt| fuh| niy| gqe| nlf| vth| gqy| glq| xlv|