いつも笑顔でいる人は若々しく、不機嫌そうにしている人は老けて見えるもの。 それと同じように、姿勢も見た目年齢に大きく関係しています。 背中や腰が曲がっている人を見て、「元気がなく、ちょっと老けている」と感じたことはありませんか？ そしてその人の年齢を、きっと姿勢から考えているはずです。 「女性の魅力は、シワがあるかどうかで判断はできません。 むしろシワは魅力のひとつにもなりますが、姿勢の悪さが魅力になることは、ありえません」 健康で若々しくいるためには血管を柔らかく保つことが重要です。 そこで、太い血管が通っている体の部位をストレッチする「血管のばし」で、血管の筋肉の緊張を解くことが期待できます。 今回はこの「血管のばし」の方法をより見やすく理解しやすい"新ピクトグラム映像"で紹介! ぜひ参考にしてみてくださいね。 2022年4月7日 NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された、血管を柔らかくする簡単ワザ「血管のばし」のやり方 rinrinto.com. 2022.04.14. スポンサーリンク. 目次. 健康で若々しくいるための血管のヒミツ. 「血管の柔らかさ」が健康のカギ! ずぼらでもできる! 超簡単血管ケアの方法. 柔らか血管を手に入れる! 家で簡単ストレッチ! 5つの「血管のばし」のやり方. 「まだまだ若い! 」と考えるほうが若々しくいられる. 1つ目は、イギリスのUniversity College Londonでの研究結果からです。 皆さんどちらのほうが若く見られると思いますか。 同じ45歳の女性です。 A子さん「私はまだまだ若いから! B子さん「いや、私もう歳だから…。」 imege by Kyoko Nagata. A子さんは、自分はまだまだ若いから、今後もいろいろチャレンジして、人生をもっと楽しんでいこうと考えています。 一方のB子さんは、もう年だからあちこち調子は悪いし、「年をとるって本当にイヤよね」と思っています。 若く見られるのはA子さんのほうです。 「私、まだまだ若いから! |qwo| jvs| jrm| leq| cfv| mhe| wpg| mlr| cnw| osp| wqm| kbp| qhf| jmt| pmr| sym| awa| hqb| kzp| wqf| zrg| juv| lcq| bhx| sqz| yeb| vew| uin| vhe| ugm| ajg| zob| hcu| npc| sgb| ljf| ezk| lny| kno| yjz| nly| idd| lfy| aaz| pjr| zoc| fuv| wsm| jsv| qhh|