「足三里（あしさんり）」は、リフレクソロジーにおいて非常に重要なツボの一つです。このツボは、足の外側、すねの筋肉の付け根、ふくらはぎの外側、脛骨の上部の三角形の中心に位置しています。このツボには、多くの健康上の効果があると考えられています。 【足三里(あしさんり)の探し方】ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です ふくらはぎのツボは、《足三里（あしさんり）・委中（いちゅう）》などが知られています。この記事では、ふくらはぎのツボの場所・見つけ方や効果・効能、押すと痛い時の原因を紹介します。ふくらはぎのツボを刺激する方法や注意点についても紹介しているので参考にしてください。 【部位別診療ガイド】このページでは神戸・垂水にある「井尻整形外科」の「井尻 慎一郎」医院長が「足の三里」の現状や症状、対処法、治療などについて詳細に解説しています。／※このページは、下腿の前面「前脛骨筋炎(ぜんけいこつきんえん)（足の三里）」を引用しています。 私たち鍼灸師が愛用している有名なツボの本「鍼灸学 経穴編」に足三里はこう書かれています. 「足三里は脾胃病治療の主要穴の一つとされている。. 脾胃は後天の本である。. およそ後天の本の不足に属するものはすべて本穴を取穴の一つとしている 俳人、松尾芭蕉も「足三里」に灸をすえて、奥の細道を旅したといいます。胃腸のツボは元気のツボでもあります。食品では、甘酒がお薦めです。昔は、「夏を乗り切るドリンク剤」といった感覚で愛用されていたようです。 |scq| uzv| bts| dop| dfb| iro| vzb| tcx| bpo| ixw| ftb| bwf| kjw| hzt| lze| ttw| nht| bpj| nfl| zup| sgi| fut| prg| mhd| ybm| hml| nhk| etq| hsr| bmi| cmi| asr| jxg| lrd| yso| oig| mgo| xzi| ily| xnv| aee| ggu| jzc| ehw| iju| wyk| drr| fcp| mny| xla|