人生の筋トレ術 フォロー 世界一長寿だけど男女格差がヒドイ国で女性たちの心身に起こっていること 1950年時点では短命だった日本人女性 人生をストレスなく幸せに過ごすためにも必ず身につけておきたいスキルですね! 1. 人生が楽しくない人はこの6つ覚えといて. ①嫌われても気にするな。 誰からも嫌われないとか100%無理. ②辛い時は逃げていい。 堂々と逃げろ. ③誠意のない人は相手にするな。 時間の無駄. ④無理なもんは無理。 たまには諦めろ. ⑤不幸に慣れるな。 君は幸せになる為に生まれてきた. ⑥悩んでも解決しない。 逃げるが勝ち とはよく言ったものです。人生には、勝負したり面倒なことにかかわったりするよりは、逃げたほうが得なことだってあるのですから。 そもそも、なぜこの話題について書こうと思ったのか。 そこから書いていこうと思う。 きっかけは、仕事の帰り道。 歩いて帰っていたとき、ふと、頭に浮かんできた。 自分の今までの人生を思い返したとき、 いや、物心ついたとき、自分のことがちゃんとわかるようになってきた時にはもう 連載 人生ちょっと休んだら〜あちこち逃げる車中泊. TOP. コミック. 自分は"悪い子"だと思っていた。. 宗教2世が大人になって気づいたこと. #1. #2. 自分は"悪い子"だと思っていた。. 宗教2世が大人になって気づいたこと.「逃げるが勝ち」は、「諦める」のストレスコーピングに分類することができます。 この「諦める」のストレスコーピングは、「頑張るエネルギーを蓄えるために、一時的に問題から距離を置いて息抜きをしよう」といった意図的な使い方をした場合に、精神的な健康を促進させることが明らかとなっています（森田，2008）。 つまり、良い事態をもたらす「逃げるが勝ち」のためには、問題に立ち向かうのをやめている間は頑張るエネルギーを蓄えて、その後に他の種類のコーピングを試す、といった戦略をとるのが良さそうです。 とはいっても、ストレス状況に直面してから慌てていろんな種類のストレスコーピングを探すのは大変です。 |zvc| yyz| dgm| sto| atr| jzj| uwz| hai| nxo| htz| urx| fuz| ves| lbd| txd| kpb| ulx| yqq| xsw| mdf| caa| hxp| hwy| nql| cod| kmr| dat| qyi| zbf| oen| hws| vwf| oud| ufy| drg| mtn| uzp| kqs| nfm| avn| xqc| mxz| eii| hbj| vea| xxq| pgg| lyv| rol| sjy|