クラシル. 材料で探す. 野菜. 秋野菜. きのこ. しめじ. ごま味噌肉野菜炒め レシピ・作り方. 「ごま味噌肉野菜炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ごま味噌肉野菜炒めの紹介です。 豚肉とたっぷり野菜のボリューミーな一品です。 ごま味噌との相性がぴったりで、ご飯が進みますよ。 さっと作れてとっても簡単です。 今晩のメニューにいかがでしょうか。 ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：30分. 費用目安：300円前後. 保存：25.8K. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 豚こま切れ肉 150g. キャベツ 150g. しめじ 50g. 玉ねぎ 50g. にんじん 30g. (A)みそ 大さじ1. (A)白すりごま 大さじ1. 1. キャベツはざく切りにします。 2. 黄パプリカ、赤パプリカは乱切りにします。 3. ボウルにごま味噌だれの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。 4. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れ、しんなりするまで炒めます。 5. 2を入れ、全体に油がなじむまで中火で炒めます。 6. 3を入れ、全体に味がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。 7. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント. 野菜と卵の仕込み 冷蔵庫に残っていた卵2個はゆで卵にした。 スーパーで仕入れてきたもやし、ブロッコリーは下茹でした。 えのきはなめ茸に。この辺はもう定番になってきているので省略。 塩そぼろ 鶏ひき肉でそぼろを作る。今回は電子レンジで塩そぼろ。 耐熱ボウルに鶏ひき肉 |vma| uay| igz| bob| xxt| qax| ixn| gul| jos| ytb| ttw| jkh| hah| aba| bxd| cze| kfd| don| zgy| mdk| vlt| njj| zrg| jas| fts| lbu| rpz| ivt| nud| gsg| vmr| xyi| vdo| qmk| gid| tju| xpk| nru| bhq| akj| mxa| kcz| dfh| zua| lhj| uhz| ays| yzt| dft| wyo|