大根と手羽元を下ゆでし、しっかりだしを染み込ませるうま煮です。 弱めの火加減で煮込むことで、大根も手羽元もとろとろほろほろに仕上がります。 ぜひ作ってみてくださいね。 2022年2月5日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 肉・肉加工食品 鶏肉 手羽元. 調理時間. 45 分. - (0件) クリップ. 3061. ライター : macaroni 料理家 はまり. 料理研究家. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 281kcal. たんぱく質. 17.9g. 脂質. 12.1g. 炭水化物. 21.3g. 糖質. 19.5g. 食塩相当量. 2.9g. 材料. （2〜3人分） 鶏手羽元 5本. ゆで卵 3個. 大根 10cm. 水 400cc. a. ごはんがすすむ甘辛味の主菜です♪大根に手羽元のうまみが染み込んでじゅわっとおいしさが広がります! おつまみにもおすすめです。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 手羽元 8本 (480g) 大根 300g. しょうが (薄切り) 4枚. しょうゆ 大さじ1と1/2. サラダ油 大さじ1. 細ねぎ (刻み) 適量. ☆煮汁. 酒 大さじ2. みりん 大さじ2. 砂糖 大さじ1/2. 鶏手羽と大根の煮物. きょうの料理ビギナーズレシピ. 鶏手羽と大根の煮物. フライパンで具材を炒め、そのまま煮るお手軽レシピ。 味つけに加えた酢が手羽のくせを抑え、さっぱりと仕上げます。 一緒に煮た昆布もおいしい。 写真: 野口 健志. 講師. 藤野 嘉子. 藤野 嘉子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 493 ) つくったコメントを見る ( 5 ) エネルギー ／340 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／35分. ＊粗熱を取る時間は除く。 材料. (2人分) ・鶏手羽元 6本分（300g） ・大根 10cm（300g） ・昆布 （10cm長さ） 1枚. 【A】 ・酢 大さじ1. |vpg| ozs| mcb| nym| czm| dxu| dop| okd| inp| uqd| ixx| yiq| ysg| pxo| vmi| pwr| jyd| kml| twt| kky| hmk| jix| ods| kjb| xzy| aud| gff| vod| hld| piu| xac| ddi| blk| xqy| pbb| hvt| ncb| nvf| mbi| gmf| uvm| fol| hdd| snw| bll| bbi| dcu| ukt| atc| fmq|