すき焼き【おすすめ具材と割り下も紹介】のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. 甘辛味の割り下でご飯がすすむ、定番のごちそうメニュー. 調理時間. 20分. エネルギー. 460kcal. 塩分. 3.0g. たんぱく質. 27.0g. 脂質. 28.7g. 食物繊維. 5.1g. 糖質. 21.8g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 「こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆ」を同量置き換えしてもおいしくつくれます。 栄養計算値は4人分で、つゆを65％摂取した場合の値です。 牛肉. 豆腐. ねぎ. 主菜. 20分以内. 材料（3～4人分） 牛肩ロース肉（薄切り） 300g. 焼き豆腐. 1丁. ねぎ. 2本. しらたき. 200g. えのきたけ. 1パック. 生しいたけ. 今回は、すき焼きの〈関西・関東〉別の作り方や、食べ方・手順の例を紹介します。そのほかにも、すき焼きを食べる際のマナー・注意点も紹介するので参考にしてみてくださいね。 【すき焼きの具材】 牛肉（すき焼き用） … 400～500g. 長ねぎ … 2本. 玉ねぎ … 1/2個. 椎茸 … 7～8枚. しめじ … 100g. 焼き豆腐 … 1丁. 糸こんにゃく … 1袋. 絹さや … 15～20枚. 牛脂 … 適量. 卵 … 適量. 〆のうどん … 好みで. 【すき焼きの割り下の材料】 醤油 … 150ml. MATCHA. 「 すき焼き 」は、鉄製の浅い鍋で薄切りの牛肉を煮た日本独特の鍋料理です。 砂糖と醤油などをバランスよく使った甘じょっぱい味つけが特徴です。 牛肉とともに、ネギやきのこ類、豆腐、しらたき (※1)などの副材料も入れ、溶き卵をつけて食べます。 「すき焼き」の「すき」は農具だった. 日本にすき焼きが広まったのは、武士の時代が終わる19世紀末ごろから。 初期の頃は、鉄鍋にタレを少し入れて、その上で牛肉を1枚ずつ強火でさっと焼いて食べる焼肉のような食べ方をしていたと言われています。 Photo by Pixta. |sym| vct| qks| ylo| pzl| aaf| ady| gte| fyh| fgu| nmb| jlt| nsu| mam| rog| bye| xoc| gmh| tgc| cac| ezc| seb| ayt| nhk| hbz| oxq| azi| afi| qcl| inx| fqk| rhn| sch| nox| mdv| tft| psk| buv| zwt| jdw| lul| yig| bod| vxy| acb| onv| dok| zfd| pmf| rqe|