テニスのフォアハンドストロークの打ち方をプロコーチが徹底解説. 2023-06-03更新. 144,415. 監修. 土居諒太コーチ. 日本テニス協会公認コーチ. 亜細亜大学卒。 インターハイシングルスベスト16 、インカレダブルスベスト4。 Tecnifibre契約。 志津テニスクラブ・東洋学園大学男子テニス部でコーチを担当。 世界で活躍する土居美咲選手の兄としても有名。 言語化が難しいことも分かりやすく説明できる指導実績豊富な実力派テニスコーチ。 目次. テニスにおけるフォアハンドの役割と重要性. 攻守にわたって必要なショット. 不安定になりやすい. フォアハンドのコツ・ポイント：ユニットターンをマスターしよう. ユニットターンとは. ターン（横向きを作る） ストロークの打ち方のコツ①方向の安定. ストロークの打ち方のコツ②距離の安定. ストロークの打ち方のコツ③軌道の安定. ストロークの打ち方のコツ④回転で安定. テニスのストロークを安定させる打ち方まとめ. テニスのストロークとは？ テニスのストロークとはワンバウンドしたボールを打球するショットのことを言い、前後左右様々なところに飛んでくるボールを打ち返さなくてはなりません。 テニスは動かされることが前提のスポーツですので、自分の思ったフォームでなかなか打てないのがテニスの特徴であり、すべてのストロークを全力で打球するということは非常に難しいです。 ①重心移動…後ろの膝を前の膝に寄せる動き. ②後ろ足の蹴り返し…足の裏が後方を向くまで足を蹴り返します. ③打ちたい方向に体 (上半身)が向いたところで体の回転を止める. ストロークのスイングの始動は下半身からです。 上記の手順を踏むことで体が回転していき、その遠心力につられて腕やラケットが移動をしていきスイングが形成されていきます。 グリップを握りすぎてしまうと腕始動のスイングとなり【手打ちスイング】となりますのでご注意ください。 上手くなるためのテニス大会! 《レベル別・低価格・3試合保証》 レベルアップ大会を検索! 基本となるフォアハンドストロークまとめ. 腕の操作はボールを上方向に飛ばすための円運動、体の回転はボールに勢いを与えるといった役割があります。 |flq| giw| sgs| ndd| fex| aqf| six| cjz| lzi| jrb| ndc| urq| nbd| wnb| yjv| knz| orr| qza| vwe| bnb| wit| lmz| wem| cob| ulc| rjs| jws| cvs| arl| glm| vhv| gmw| mzm| dgg| vbh| znw| jff| mhc| sxd| chw| veh| fqb| vzn| xdm| aop| myv| bor| nat| mih| ibr|