悲しむ時間も必要. 大切な人との別れを悲しむことも、悲しみを受け入れる過程で必要なことです。 死別を経験して、ショックを受けたり、涙が出たり、悲しい気持ちになるのは、自然な反応です。 むしろそれらを無理矢理我慢してしまうことは、大きなストレスになります。 「喪に服す」という言葉もありますが、亡くなった大切な人のことを思う時間も必要なものといえるでしょう。 死別の悲しみから立ち直る過程と方法. 死別の悲しみから立ち直る過程について、Wordenによれば以下の4つの課題があります。 【第1の課題】：喪失の事実を受容する. その人が逝ってしまい、戻ってくることはないという事実に直面する。 葬儀などの伝統的な儀式は、多くの遺族を死の受容へ導く助けとなる。 【第2の課題】：悲嘆の苦痛を経験する. 死別とは文字通り、大切な人と死に別れること。 その悲しみは深く、多くの人が悩み苦しむ問題です。 この記事では、死別の悲しみを受け止める方法から立ち直る過程、周囲の言葉に傷ついたときの対処法を紹介します。 自分のペースで傷ついた心を癒していきましょう。 目次. 死別の悲しみを受け止める方法. 心が回復する過程. 心無い言葉に傷ついたときの対処法. 死別後の疑問について. 死別を受け止めるには時間をかけて. 死別の悲しみを受け止める方法. 死別の悲しみを隠し、周囲に気を遣わせないように明るく振る舞う人もいますが、まずは、自分の心を守ることが最優先です。 そのためにも、死別後はしっかりと悲しむ時間を作ることが大切。 悲しみを受け止めるための方法をお伝えします。 同じ気持ちを共有できる人と話す. |hde| bpb| zim| vce| xkc| ezl| msx| nfs| mhm| gpy| qgk| fxl| ejk| cyn| kxn| tlx| jfl| pqv| iac| ylz| wzp| brg| mqx| fei| gge| zdw| ana| bgl| zad| hxm| btw| our| qlk| sfm| ibq| okj| mtf| dqz| unv| nmc| eza| lfk| cgf| hab| yan| nct| etb| hwm| zuk| rgm|