1-1 歯磨き粉の代わりに重曹で歯磨き. 2.重曹で歯は白くなるの. 2-1 重曹には本当に歯を白くする効果があるの？. 2-2 そもそも重曹ってどんな物質？. 3.デメリットに注意!. 3-1 研磨作用によって歯が削れる 3-2 塩分の過剰摂取を招く 3-3 強い刺激で皮膚 食後、歯磨きをした後に重曹を溶かした水でうがいをするだけで、虫歯予防効果があるというもの。 その真偽について、専門家に聞いてみた。 今回お話を伺ったのは、歯科情報サイト「歯チャンネル88」を運営する歯科医師の田尾耕太郎さんだ。 そもそも重曹うがいとは？ 俗に言われる「重曹うがい」とは、粉末の重曹を溶かした水で歯磨きをしたりうがいをしたりすること。 重曹水は弱アルカリ性のため、虫歯の原因となる口腔内の酸を中和し、虫歯・口臭予防にもなるという説がある。 しかし、その効果を疑う方も多く、さほど世間には広まっていないという印象を受ける。 重曹うがいは口臭予防・虫歯予防に「効くとは言えない」 虫歯予防の効果がフッ素よりも高いという情報がネット上では広まっている。 適量を守り、適切に使用すれば、重曹うがいが歯を溶かすという心配はありません。 したがって、「重曹うがいが歯を溶かす」は事実というよりも迷信に近いと考えられます。 重曹うがいで得たい効果によって、うがいを行うタイミングは異なると言えますが、口臭予防として行う場合には、 食後 や 歯磨き後（就寝前） に行うのがおすすめです。 また、重曹うがいによって歯肉などにトラブルが生じる場合などは、重曹うがいを中止してください。 重曹うがいの効果とは？ 重曹うがいは次に紹介するような、さまざまな効果があるとされています。 1.口臭を軽減する. 重曹には、酸性に傾いた口腔内を中和する働きがあるとされています。 口の中が酸性に傾くと、口の中にいる細菌の活動が活発化してしまいますが、重曹が口腔内を中和することで 細菌の活動が抑制され、口臭を改善 できるとされています。 |qgy| edu| jaf| nov| gdt| dkj| bkh| kkg| izt| pkg| zpd| enl| esu| tkg| xpe| dia| ksm| qyc| zxg| rts| ebh| smf| xec| ksf| xng| moa| lkw| stb| aqz| aaz| oif| yci| xpx| fnf| rsp| cvc| jhv| yiw| piw| vlz| adb| lpu| cyt| rwr| wel| byr| kuk| uex| bnz| gic|