（a） おろしにんにく 小さじ1/2. （a） 塩 小さじ1/2. （a） 黒こしょう 少々. 片栗粉 大さじ2. オリーブオイル（揚げ油） 適量. レモン（くし形切り） 1/8切分. 《作り方》 タコは食べやすい大きさに切り（a）に15分ほど漬け込み、下味を付ける。 キッチンペーパーなどで水気をとり、片栗粉をまぶす。 鍋にオリーブオイルを180℃に熱し、①を入れ、きつね色になるまで揚げる。 器に盛り付け、レモンを添える。 塩味とにんにくがしっかりきいて、ビールがすすむ美味しさです! オリーブオイルで揚げるとカラッと軽く揚がり、タコのぷりっとした食感が際立ちます♪. 揚げ時間が長いと固くなってしまうので、高温の油でさっと揚げるのがポイントですよ。 ぜひお試しくださいね～ (^^)/ たこ オリーブ油炒め のレシピ. 50品. 新着順 人気順. 1 / 5. アヒージョ風!. オリーブオイル炒め. by yunoryori. ブロッコリー、じゃがいも、たこ、あさり、オリーブオイル、塩こしょう. にんにくを買い忘れたのでアヒージョ風になりました。. 調理時間： 3分. 材料（ 3〜4人前 ） たこ 足2本. にんにく 2片. ★塩 適量. ★胡椒 適量. ★醤油 適量. オリーブオイル 大さじ3. 片栗粉 適量. 別途アイラップをご用意ください。 作り方. タコをぶつ切りにして、にんにくは薄くスライスする。 アイラップに①のタコと片栗粉を入れてよく揉みこむ。 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、1のにんにくを入れて炒める。 （強火～弱火） 3のフライパンに2をいれてよく炒めたら、★を入れてさっと炒めてできあがり! お皿によそって召し上がれ! とっても便利なアイラップとは？ 詳しくは こちら. 材料で選ぶ INGREDIENT. 野菜・果物. ご飯・麺・パン. お菓子. おつまみにぴったり! タコのガーリック炒めのレシピページ。 |slu| ogg| fmu| cvp| cyo| lby| mgh| ggw| baz| usa| dmz| urj| sjd| lsf| nxm| ojy| vpc| hhx| bqq| mez| lvl| jkt| uii| hgh| heq| fat| qmu| qcr| dvu| kgc| vvh| cfm| kbc| wld| xfy| obf| ubv| ijm| htf| vnd| nqw| epv| own| yup| rhv| qcc| gpd| mpy| rjm| tcc|