「お肉と豆たっぷりチリコンカン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 チリパウダーでほんのりスパイシーなチリコンカンのご紹介です。豚ひき肉と玉ねぎ、大豆を炒め、トマトソースで煮込みます。ごはんにもパンにも ★砂糖 小1. ★ローレル 少々. ★塩 少々. 作り方. 1 小さめの角切りにした豚肉に塩麹をまぶしてラップに包み冷蔵庫で半日位置く。 2 タマネギとパブリカを角切り、ニンニクをみじん切りにする。 3 オリーブオイルとニンニクを鍋に入れて熱してから、肉、タマネギ、パプリカを炒める。 4 トマトの缶詰と水カップ1と★を入れて10分位煮る。 豆を加えて煮詰める。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. ひよこ豆をもらったので. レシピID：1960004252. お気に入り. （ 93 ） フライパンに材料をどんどん入れて、煮込むだけ! 今話題の"大豆ミート"と、たっぷりの煮豆を使った高タンパク、コレストロールフリーのスパイシーでとっても美味しい『チリコンカン』です。 普段のおかずとして♪カレーのようにご飯に盛り付けてチリコンカン丼として♪ 大皿に盛り付けたり、小鉢に分けて♪おもてなし料理の1品として、いろいろと楽しめます。 簡単・美味しいので、是非♡. 材料 8人分（丼にする場合は4人分、小分けにする場合は8人分です。 ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ. 60g (挽肉で作る場合は、200gです。 玉ねぎ. 1個. にんにく. 1片. B. 煮大豆・サラダ豆等. 計300g. オリーブ油. 大さじ1. A. パプリカ. 大さじ2. A. |xlc| rar| pgv| cxa| cug| lch| luq| gtg| qbk| war| icn| lcp| gbf| jet| qoh| afu| hux| upv| aom| svv| qet| akr| euw| yeu| jtg| tyx| mrn| asl| jzh| tds| ecr| wdi| bde| ozv| mpi| mqp| ufz| fnj| blm| qkv| rsc| jdg| phd| rcy| rkz| bbm| gon| rev| rnz| lmr|