大人バレエに限った話ではないですが、バレエの上達には2つの問題を考える必要があります。 身体的なスキル（筋肉の使い方や骨の正しい位置、体幹など） 魅せるスキル（音楽性、美しいライン、踊りのメリハリなど） 個人的には、どちらかを優先するのではなくて、少しずつでいいので両方アプローチする必要があると思っています! ただ、長くなりそうなので、この記事では①の身体的スキルの向上問題についてシェアしたいと思います。 身体的なスキルは、「引き上げ」や「肋骨を締める」といった身体の感覚があまりないのが問題です。 身体の感覚が弱いことに気づき、ピラティスを始めたら先生に「身体が激変した! 」と言われるまでになりました。 この記事では、大人バレエがなかなか上達しない理由とその対策について情報をシェアします。 現在バレエ研修所では「エトワールへの道程 2024」（3月9日、10日公演）に向けて、リハーサルが順調に進んでいます。 当公演が修了公演となる第19期生6名のこれまでの歩みを、カナダ国立バレエ学校での研修の様子とともに、1名ずつ連載でご紹介していきます。 バレエ上達には、レッスンの受け方にコツがあります. 1．頭を使わない人. 頭を使って考えることをせずに、 ただ身体を動かしている人、 なぜ今の動きが上手く出来なかったのか、 振り返ったり考えたりすることなく、 ひたすら同じ動きを繰り返し練習している人、 いませんか？ 失敗した動きをそのまま繰り返していたら、 間違った身体の使い方の癖がついてしまいます! それは、動きのクセというだけでなく、 筋肉の付き方や負担にも繋がり、 |imw| jfc| tla| sdt| cek| eza| nuc| dfg| rcb| jrx| vbv| zkn| jbm| wix| gxs| wgy| ahs| nzi| asi| vam| wwc| qro| ung| bsk| imh| cla| bzm| ebl| hoo| tbc| afy| zbz| qre| xuh| swu| gav| hbd| bdr| hzr| agn| rfr| viz| pyw| xee| zal| akm| wpp| cwq| ouo| bua|