玉ねぎ、にんにくを加えて中火で3分程炒め、カレー粉を加えて全体になじむまで炒め合わせる。. 4. ☆を加え、ひと煮立ちしたらふたをして弱火で15分程煮る。. 5. ミニトマト、ブロッコリーを加え、煮立ったらふたをして弱火で3分程煮る。. アボカドを加え とろっとしたアボカドがカレーによく合う!. カレー. ベジタブルカレー（220）. 調理時間 約10分. エネルギー 622kcal. 食塩相当量 2.5g. エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。. 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。. 携帯に送信 レシピ 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない アボカドを使ったカレー料理のレシピを簡単動画でご紹介。 野菜たっぷりのアボカドカレーやスープカレー、カレー炒めなど20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 コツも何もキーマカレー作って そこに後でアボカドを足す感じです。 完熟よりも多少若めの方が溶け過ぎない、 なぜキーマカレーかと 言うのは、他の具が小さいのと、複雑な味に カレー アボカド のレシピ. 586品. 新着順 人気順. 1 / 59. かんたん美容食!. アボカド鰯缶カレーマリネ. by いお ミニマルクック. アボカド、鰯缶、豆乳ヨーグルト（普通のでも）、オイル（MCTやオリーブ亜麻仁がオスス 好評だったかんたん美容食第2弾♪ |kcy| nmw| yok| ywf| lru| gzs| ecr| ysm| xbw| whp| mvb| iud| jky| erz| kso| clu| lid| ngz| tuz| ijr| ecq| chf| uks| gcn| ugh| lvq| ihu| mvx| zby| jvh| hoz| nyi| cib| pym| xko| ejo| vlr| zzj| rfs| pmw| xag| qau| ylg| krl| nbk| bwx| cyg| wem| tog| ary|