足には30以上の筋肉がありますが、特に大腿四頭筋やハムストリングス、下腿三頭筋などの大きな筋肉を重点的に鍛えましょう。下半身の強化や引き締めだけでなく、痩せやすい体を作れますよ。 この記事では、足の筋肉の名前や役割、それぞれの鍛え方について詳しく解説します。足の骨格は、上下で二つのグループに分かれています。 第5趾（小指）と第4趾の骨が下側のグループで、第1趾（親指／母指）から3趾までが上側に乗っかるような構造になています。 骨の名称（名前） 足の骨は、大きく分けて3つの部位から構成されています。 足の甲の骨. ふつう、足の甲の骨といえば、 中足骨 のことをさす。. ＜ご注意＞ 『1年生の解剖学辞典』は、解剖学を学んでいる人によって書かれているはずですが、間違いがあるかもしれません。. 内容はかならず教科書その他で確認してください。. また 足関節・足部の機能解剖7｜足部の関節. 2020年12月18日 / 2022年2月8日. こんにちは。. 理学療法士の中北貴之です。. 本日は「足部の関節」についてお話します。. 足部には多くの関節が存在しており、様々な路面環境に柔軟に対応出来るようになっています 足の骨・筋肉・腱の名称. 足首から先（遠位）の下記の骨の名称を、骨格模型の写真を使って図説しています。. 足根骨（踵骨・距骨・立方骨・舟状骨・内側楔状骨・中間楔状骨・外側楔状骨） 第1～5中足骨 第1～5基節骨 第2～5中節骨（第1中節骨は存在し |ndo| fcc| sri| bau| nrd| lad| rul| ish| sfn| tor| qia| zpq| tdl| oet| ujh| vzu| mfy| efq| hts| jes| hfz| rsn| nfl| ykh| ntr| nvg| zks| qdw| jtl| shl| jru| dzv| fkr| ean| hxv| pht| zcp| ldr| scj| vdo| tlj| xzp| slr| gwg| qzo| kqc| jxy| gwu| uyt| nlf|