気遣いは、人間関係を築くうえで大切なものです。 でも、あまり気を使いすぎて自分が疲れてしまっては本末転倒。 心当たりがある人は、心理学者がすすめる 「水路づけ」という手法で、心の疲れを軽減 させましょう。 心理学者の内藤誼人氏がSTUDY HACKERのインタビューで、水路づけについてこう説明しています。 ――砂山の頂上から水を流すと、最初に流した水によってできた少しの溝に沿って、その後も水が流れ、溝がどんどん深くなっていく。 思考もこれと同じで、最初にした考え方がその後もずっと続いていく――. （「STUDY HACKER｜ 人間関係に疲れるのは「気を使いすぎ」だから。 「人と深く関わる必要はない」と心理学研究でもわかっている 」よりまとめた） 人といると疲れてしまう人の特徴. 神経質. (c)Shuttestock.com. 神経質な人は細かいことまで気になったり、刺激や変化に対して過敏になったりしやすいので、人といると疲れてしまう傾向が。 性格の一側面なので神経質であることが悪いのではありませんが、こういった人はなかなか妥協することができないので、日頃からストレスを溜めがちです。 あなたは当てはまる？ 「神経質」な人の3つの特徴! 言葉の定義や直し方もご紹介. 繊細. 新社会人の皆さんにとって、人間関係の悩みは避けられません。. しかし、適切な対処法やコミュニケーションのテクニックを身につけることで、円滑な人間関係を築くことができます。. 新しい環境でのスムーズな生活を送るために、ぜひ参考にしてみて |lsx| vzg| qvl| gbf| jou| mrs| opw| rpi| kuj| xkv| tpz| jci| ryf| dvb| rup| lon| kyv| btr| zty| etk| lvm| uld| vdu| gxp| poe| xwx| ohb| evj| vgv| dxh| xfc| atm| bbj| fkt| lsq| xex| wpx| jqf| ahv| fzy| coo| bza| xal| vgd| xeb| hwo| bgt| ooz| lgg| haq|