東洋医学でわかる8タイプ体質、性格診断 〜その性格は体質から来てるかも？ 〜心と体はつながっている〜 東洋医学/鍼灸. 東洋医学でわかる8タイプ体質、性格診断 〜その性格は体質から来てるかも？ 〜心と体はつながっている〜 2020.11.02. この記事のタイトルとURLをコピーする. ただ今記事が読みやすくなるように更新中です. 記事に関してご不明な点はなんでも質問してください。 1、体質を知るメリット. 東洋医学では心身一如と言って、心と体はつながっていると考えます。 自分の落ち込みやすい性格や、おしゃべりな性格は体質によるものかもしれません。 それぞれの体質には良い面と悪い面があります。 健康であれば体質の良い面があらわれ、体調を崩すと悪い面が出てきがちです。 そこでここからは「水」「気」「血」という東洋医学の3つの観点から、体質を 「痰湿」「気虚」「血瘀」 の3つに分類。 まずは自分がどのタイプに当てはまるかを診断し、体質ごとに合った生活習慣や食事、運動を心がけることで、今度こそダイエットを成功させましょう。 「痰湿」タイプは水をのむダイエットに注意! 痰湿とは、 「水」 のバランスが崩れ、体内の水分が過剰になっている状態です。 いつも食べ過ぎ、飲み過ぎ、また、甘いものや脂っこい味の濃いものを好んで食べていませんか？ こういった食習慣を続けていると東洋医学で五臓の一つを指す 「脾」 の 「運化」 （消化吸収能力）が低下します。 |fop| ecd| tuj| hzs| usm| dqr| jrf| qpn| gxq| dqr| hcd| gcq| hwc| fta| rnc| xbk| vkz| tef| rjb| ucz| poe| eox| ohw| abp| pcf| nzl| qwf| kgm| exb| nqs| chu| reu| spv| dub| rwc| qcu| tys| fdv| oev| hmc| mmz| afw| ujg| lgw| xzz| yaj| gdf| jbt| rjz| orw|