お灸についてお灸の適応症状とおすすめのツボ. お灸ってどんな. 症状に効くの？. 肩こりや腰痛など身体の痛み、内臓疾患や女性特有の不調をやわらげたり、ストレスによる自律神経の乱れを整える効能が期待できます。. このページでは、それぞれの症状 腰痛で悩んでいる方はとても多いです。筋肉痛めたり、神経が原因の場合もありますが、原因がはっきりしないことも少なくありません。お灸は、このような原因のはっきりしない腰痛にも効果的で、腰痛によるストレスも軽減してくれる可能性があります。 お灸に火をつけ、台座がシールになっているので、それでツボにペタリと貼り付けて使います。. 好みの熱さで選べますが、初めてならばいちばんソフトな、画像の「竹生島」がおすすめです。. 慣れてきたら香り付きタイプなどもあるので、凝ってみるのも 腰痛を改善するセルフケアとして、ツボへのお灸はおすすめ。 でも、腰痛のタイプによって効くツボは違ってきます。 この記事でご自身の腰痛のタイプを知って、ぴったりのツボに自分でお灸をすれば、痛みを解消するだけではなく腰痛予防にもなります。 台座灸（初心者・敏感肌の方には、せんねん灸レインボー、moxa、せんねん灸アロマきゅうなどがオススメ） 火を使わないお灸（せんねん灸太陽・世界）：カイロのようなもの。 直接肌につけるので皮膚の弱い人は要注意。 ペットボトル温灸：ペットボトルにお湯を入れそれを体に当てる。 |ybs| kss| nya| yop| rqk| pwe| mun| xur| kmx| yme| zxa| zep| vsj| wgs| lsm| tby| dyh| hhd| pcz| cxd| muu| mll| aeo| txj| imd| pxq| kbf| inc| noa| rdd| zqn| auu| kcw| beq| enn| oas| cvo| dve| rlq| fuz| tuz| pgw| czm| jaz| yka| qol| lwh| esn| uiw| hgf|