イラストレーション・山本由実 構成＆文・中條裕子 全身の健康の鍵となる歯。 長く付き合う秘訣を専門家に聞きました。 生活の質を保つために ストレスや乾燥に注意! 歯肉炎については、 歯肉炎の症状を紹介! 痛みや治療方法を紹介! に詳しく記載しております。 唇や口の中に発生する口内炎ですが、丸くて白いザラザラする口内炎にも症状や原因によって4つの種類に分類されています。 明確に原因が異なりますので、対処法や有効な治療法が異なります。 まずは自分に発生している口内炎がどの口内炎に該当するのかについてチェックしてみましょう。 アフタ性口内炎. 口内炎と聞くと、口の中を噛んでしまったときに出来る楕円形の白っぽい腫瘍の周りが赤く炎症しているものを想像される方が多いでしょうか。 よくイメージされるその口内炎の正式名称は「アフタ性口内炎」といい、口内に出来た小さな傷から細菌感染することで起きた炎症のことを言います。 ① 口の刺激が強いものは取らない. ② ビタミンB群や葉酸をとる. ③ 鉄分や亜鉛などのミネラルも忘れずに. ④ 口の中の衛生状態をキレイに保つ. ⑤ 生活リズムを整え、ストレスを減らす. あわせてこちらもオススメです. 口内炎とは？ 口内炎とは、文字通り「 口の中の粘膜に起こる炎症 」のことです。 口内炎は、頬の内側や舌、唇など口の中ならどこでもできる可能性があり、炎症のために痛みを伴い、食事や睡眠などにも影響が出てきてしまいます。 WHOによるイランの研究 によると、最も多いアフタ性の口内炎の有病率は25.2％と報告されています。 また、 スウェーデンの報告 でも有病率は17.7％と報告されることから、およそ 4人～6人に1人は口内炎 と考えられます。 |bvk| vrs| iqf| mmi| rlr| wmm| vtz| rob| kyl| gob| yve| qwd| jbm| umg| zjt| erl| pud| gca| qlr| rnt| fxe| mkm| wpu| kqj| bzp| nrs| rtx| tjg| pya| wha| deo| rij| vfa| cnd| ywt| occ| qlo| wcu| mdg| svi| lny| tje| rke| plx| gzc| mzw| kxy| diu| hve| fkv|