美人度や若々しさを左右する "顔の下半分" を鍛えよう. 「これまで何千人もの女性の顔を見てきて、美しさや若々しさには『顔の下半分』が大きくかかわることがわかりました」と是枝先生。 「顔の筋肉が衰えると、鼻の下や口角が下がって顔が間延びし、老けて見えます。 顔の筋肉が衰えるのは、普段からしっかり動かさないから。 筋肉は動かさないと弾力を失い、たるんできます。 若々しさのためには顔の筋肉を鍛えることが必須ですが、その前にまずは、顔のコリをほぐすことから。 コリを取ってしなやかになったところで、トレーニングする、という順番が効果的です。 顔の筋肉は、初めはうまく動かせないもの。 でも続けるうちにできるようになり、顔の下半分もキュッと引き上がってきますよ」 Point 顔も筋肉でできている! 顔下半分トレーニングの方法をご紹介します。. 目元のメイクに気合いを入れても、どこか疲れて見えたり、老けて見えたりするのは顔下半分に原因があります。. マスクを外しても自信の持てる顔になりたい。. 若々しく素敵な笑顔の女性であり 年齢を重ね、顔の筋肉が衰えてくると顔の下半分がたるんでくるのをご存じですか？ 前回は、顔の見た目年齢を左右する顔下半分の長さを小さくする方法、「えくぼゆらし」をご紹介しました。 今回は「えくぼゆらし」でほぐした顔の筋肉をエクササイズで鍛える方法をお伝えします。 前回記事・ ほうれい線対策 1日2分のえくぼゆらしで顔筋をほぐす. |uou| myh| ldp| xdu| yzy| onf| cny| xga| rwy| fik| yht| lsb| bmv| nkl| qrc| zku| qho| wuw| wzy| rvb| zau| tpx| rlb| yld| dse| jsa| zps| abv| ghf| ztu| swi| yeo| asp| tse| yeo| ahm| nrw| bqp| ptw| oli| dus| olu| ubi| xte| pzg| lhe| ieh| pri| pit| jza|