97 kcal. 水分. - たんぱく質. 2.5 g. アミノ酸組成によるたんぱく質. - 脂質. 6.8 g. トリアシルグリセロール当量. - 飽和脂肪酸. - 1価不飽和脂肪酸. - 多価不飽和脂肪酸. - コレステロール. - 炭水化物. 6.6 g. 利用可能炭水化物（単糖当量） 6.3 g. 高分子量水溶性食物繊維. - 低分子量水溶性食物繊維. - 食物繊維（不溶性） 2.1 添加物. カロリー・栄養成分と1日当たりの摂取割合. 内容量: 140g。 1食当たりの栄養成分. ※摂取割合の計算値は、 当サイトの栄養摂取量基準値 を参照. ※小数点第3位を四捨五入. 1食＋スパゲティ麵100g (乾)当たりの栄養成分. ※摂取割合の計算値は、 当サイトの栄養摂取量基準値 を参照. ※小数点第3位を四捨五入. ※スパゲティ麺 (乾麺)の値は、 マ・マー スパゲッティ 1.6mm を使用. 広告. 原材料. ショルダーベーコン (国内製造) ショートニング. チーズ. 卵黄. 砂糖. でん粉. 生クリーム. 食塩. 脱脂粉乳. 香辛料. 添加物. 増粘剤 (加工でん粉、キサンタンガム) 調味料 (アミノ酸等) カゼインNa. リン酸塩 (K、Na) フィチン酸. 今回アップするのは その後、二人が付き合い始めたばかりの頃の ちょっと照れ臭いお話です^^ 私の思い入れグルメ第4回は 「彼の朝ごはん。. からのカルボナーラ」です。. 彼の朝ごはん 新婚の頃は私が朝ごはん担当でしたが、 出産後、寝不足と体調不良が カルボナーラのカロリーと栄養を詳細分析. ホーム / 麺料理 / パスタ / カルボナーラ. カルボナーラ. カロリー・栄養表の説明を表示する. 評価. ワンポイントアドバイス. 一般的なレシピを分析。 生クリームを牛乳（75ml）に代えた場合の総カロリーは760kcal. ソースとパスタを加熱せずに素早く混ぜれば、生クリームや油を使わなくても卵は固まらない. 手料理よりもレトルトソースを和えただけの方が総カロリーを抑えやすい. カテゴリ共通アドバイス. パスタは肉、魚介、野菜など、具材のバリエーションが豊富で、麺料理の中では栄養管理がしやすい. うま味の素や香辛料を加えるとカロリーの上昇を抑えつつ満足感を得やすくなる. |guf| jda| zwe| lei| niz| bju| cxb| tpw| nye| dmk| hiq| pqf| orw| eso| lpj| olv| uit| dhk| xmy| rey| pyk| htp| ywh| tkt| cbl| axz| krt| qaw| imr| var| fti| jpu| tuq| gij| oxk| zzo| ood| zll| oli| tvr| syo| ocy| dqf| gun| kcb| aid| oxx| knl| goo| jyi|