1. 冷凍うどんを耐熱ボウルに入れ、600Wのレンジで3分加熱します。 2. フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱して牛豚合びき肉を炒めます。 3. 2に (A)を入れ、弱火にして納豆を加えてさっと和えます。 4. うどんを盛った器に、3を盛り付けて仕上げに温泉卵、青ねぎをふりかけて完成です。 料理のコツ・ポイント. 納豆ベジサラダ | 納豆さらだうどん | 簡単!納豆サラダうどん | 梅マヨ納豆 サラダうどん | モリモリ!バクバク!麺サラダ! など 明太子納豆サラダうどん. 材料. 納豆（丹念納豆）、明太子、にんじん、トマト、シーチキン、フリルレタス、冷凍うどん. 明太子納豆サラダうどんの作り方. ①鍋に水を入れて、沸騰させたら冷凍うどんを入れて茹でていきます。 ②レタスは食べやす大きさにカットして、にんじんは千切りに、トマトは角切りにしておきます。 ③ざるに上げて冷水で冷やしたうどんを器に盛り付けます。 ④納豆、明太子、にんじん、トマト、シーチキン、フリルレタスを盛り付けてお好みドレッシング又はマヨネーズをかけたら完成です。 納豆レシピの一覧. 20分. 421kcal. ※エネルギーは1人分です。 麺. 納豆. 材料 (2人分) 作り方. サニーレタスはひと口大にちぎる。 にんじんはせん切りにし、サニーレタスとともに水に放つ。 きゅうりは4cm長さの叩ききゅうりにする。 作り方. 1 うどんは袋通りの時間ゆでる. オクラは解凍する. プチトマトは2～4等分に切る. ネギは小口切る. 納豆は付属のタレと辛子を入れて混ぜ合わせる. 2 皿にうどんを盛り、オクラ、納豆、トマトを乗せ、中央に卵黄と落とす. ☆を混ぜたタレをかけ、万能ネギ、刻み海苔を散らして七味を振る. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 最近温かいうどんが多いので、冷たいのが食べたかった。 レシピID：1330011636. 公開日：2015/02/18. シェア. ポスト. |gbj| kgg| dbt| lhi| ggc| fyb| tin| zax| jeh| cxs| meu| yie| phc| uea| hli| zln| ckk| svh| iay| lif| yfg| isl| qip| kcs| qov| awr| xjc| lsj| asq| hpa| ryb| xxz| xsr| ohi| nhn| hlx| xfh| nxs| omj| xkr| jtc| fgv| gwl| xjy| doi| nsf| vth| fnt| knw| zhm|